Para aprender a saltar bien (es decir, a agacharse, coger impulso y caer controlando el equilibrio) primero hay que saber correr.
Desarrolla la coordinación del niño
Sobre los 2 años el niño ya es capaz de realizar un pequeño salto vertical con dos pies y puede ser todo un experto en saltar de un lugar elevado a otro más bajo, ayudado por el adulto. Es importante que desde entonces aprenda a amortiguar la caída, flexionando ligeramente las piernas para evitar lesiones y buscar más equilibrio y control corporal.
Estos ejercicios de salto le ayudarán a desarrollar sus músculos y a mejorar su equilibrio y coordinación.
Juegos de salto para niños de 2 años
Aquí tienes algunos juegos de salto para niños de dos años. ¡Se lo pasarán en grande con estas propuestas!
Salvar obstáculos
- Pon algunos objetos pequeños (libros, muñecos...) extendidos por el suelo y camina con tu hijo a su encuentro. Al llegar, le dices que los salte sin pisar.
- Si lo necesita, ayúdale aupándole y luego le dejas que lo haga solo.
- Como aún no salta bien, levantará más el pie en forma de zancada grande.
Aún es pequeñito para saltar bien. Muéstrale cómo se hace y ayúdale si lo necesita.
Salta cangurito
- Dile a tu hijo: «mira, soy un canguro, verás cómo salto». Inclínate un poco hacia delante y al mismo tiempo flexiona las piernas.
- Pega las manos con los puños cerrados en el pecho (haciendo de patitas de canguro) y da un saltito en el sitio (sin avanzar). ¿Podrá repetirlo él? Avanzad por el pasillo todo lo que podáis.
- Para «aderezar» el juego podéis colgaros una bolsa con un muñeco dentro, como si fuérais mamá canguro.
Una, dos y tres
- Sube al niño a un escalón y pídele que salte hasta el suelo con los pies juntos. Si tiene unos dos años y medio, la altura no debe superar los 5 centímetros.
- El juego admite variantes como saltar dentro de un círculo sin salirse, saltar dando una palmada...
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Nosotros siempre hacemos juegos caseros de este tipo. ¡A mi hijo le fascinan! Lo pasamos genial jugando todos juntos en casa.
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