Una buena merienda
Es fundamental preparar la merienda de nuestros hijos con el mismo mimo que cualquier otra comida. La dieta de nuestros hijos debe estar formada por alimentos sanos y nutritivos y es muy importante evitar la bollería industrial y comidas preparadas.
Mira nuestra galería de imágenes y descubre qué alimentos debe incluir una
merienda infantil equilibrada.
Errores en la merienda infantil
Muchas veces la falta de tiempo o el desconocimiento nos juegan una mala pasada y no le damos a nuestros hijos una merienda adecuada. Los principales errores que cometemos son:
- Darle al niño para merendar solo un paquete de galletas.
- Que el pequeño tome patatas fritas, cacahuetes, dulces, etc. para la merienda.
- Creer que dándole un bollo industrial a nuestro hijo, estará alimentado.
- Sustituir los zumos de frutas por bebidas gaseosas.
- Permitir a que el niño meriende viendo la televisión o delante del ordenador. Eso le distraerá y creará un mal hábito.
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hola me llamo maria del rosario del val gonzalez tengo 38 años soy madre tengo un niño de 3 años que come sopa macarrones pechuga de pollo almodigas pero no come verdura acepto sugerencias muchas gracias
hola estoy en la misma situacion que la anterior mi hijo tiene 2 años y no quiere comer nada de verdura y por eso come solamente pastas con salsas y arroz nada de variedad y esta gordo y me preocupa por que no se que darle de comer . acepto sugerencias muchs gracias
hola: bueno lo principal esk tengo una niña ke hase poco cumplio dos años pero stoy muy preokupada por ke esta muy gorda y cuando le termino de dar la comida ke le doy me pides mas y mas cada 3 - o 5minutos y nooo yo lo ke kiero saber ke le puedo dar para ke no le en gorde tanto ..yo espero buestra respuesta espero ke me entendais muchas gracias ..
(3 Comentarios)