¡Nos vamos de vacaciones!

Viajes con niños: Consejos para evitar mareos y vómitos

Cuando nos vamos a ir de vacaciones con nuestros hijos y planificamos un viaje largo nos preocupa que se mareen en el coche y que terminen vomitando. Esto no les ocurre a todos los niños, hay algunos más susceptibles de marearse que otros, especialmente los más inquietos.

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Marearse y terminar vomitando en los viajes en coche es un problema común que sufren muchos niños. Nuestros pequeños se aburren en el coche (¡estar tantas horas sentados es un rollo!) y al ponerse nerviosos y empezar a moverse es común que se mareen.

Cómo evitar los mareos y vómitos

Las medidas contra el mareo dependen de cada niño, por eso hay que probar varias hasta dar con una que funcione. Estas son algunas sugerencias que pueden ayudar a tu pequeño:

  • Los viajes largos es mejor hacerlos por la noche porque los niños se marean menos cuando van dormidos.
  • El lugar más indicado para poner la sillita es la parte central del asiento trasero, tiene más estabilidad y así el niño puede mirar de frente.
  • Las temperaturas altas y los olores intensos no son buenos.
  • Tampoco ayuda viajar con el estómago lleno. Por lo tanto, el niño debe comer con antelación suficiente al viaje. Si durante el trayecto siente hambre o sed, puede tomar unas galletas y medio vasito de agua.
  • Evita que el pequeño lea un cuento durante el viaje, ya que la lectura mientras el coche se mueve favorece los mareos.
  • Procura que, cuando el niño esté despierto, esté entretenido. Para ello puedes jugar a algún juego como el clásico “veo, veo” o poner algo de música infantil.
  • Una excelente opción son los DVDs portátiles. Gracias a ellos nuestros pequeños pueden disfrutar de sus películas favoritas. Al estar entretenidos los niños se olvidarán del mareo.
  • Haz una parada cada dos horas para descansar. Os vendrá bien a todos para estirar las piernas y airear el coche.

¿Y si el niño vomita?

  • Siempre hay que llevar bolsas a mano por si nuestro hijo se marea y tiene ganas de vomitar.
  • Si el pequeño vomita a menudo en los viajes, asegúrate de llevar a mano una muda y una tolla para limpiarle.
  • Ponerse nervioso y enfadarse no sirve de nada, solo empeorará la situación. Debes tener paciencia.
  • Si tu hijo lo pasa muy mal porque siempre que viaja se marea, consúltaselo a tu pediatra para que te recomiende algún fármaco contra el mareo.

Etiquetas: familia, niños en el coche, vacaciones, viajar con niños, vómitos niños

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