El niño debe sentir seguridad
- Una de las condiciones que favorecen el buen sueño del niño es la sensación de seguridad. Acariciarle, mimarle y besarle durante el día es muy importante para el desarrollo de sus hábitos de sueño.
- El niño también debe acostumbrarse a estar ratitos solo durante el día para que cuando llegue la hora de dormir no se sienta abandonado.
- A la hora de dormir debemos transmitirle al bebé seguridad, confianza y tranquilidad.
- Es muy importante que el bebé aprenda a conciliar el sueño solo y cuando se despierte por la noche debe notar la presencia de sus padres pero tiene que dormirse solo. No debemos tocarle ni hablarle.
Hay que establecer unas rutinas de sueño
Para que el niño aprenda a dormirse solo debe adquirir este hábito y, para ello, hay que usar elementos externos que el bebé asocie a la acción de dormir.
A la hora de ir a la cama es importante realizar un ritual de sueño con el pequeño: baño, cuento, y a la cuna. Las rutinas le hacen sentirse seguro y le ayudan a conciliar el sueño.
Si el bebé tarda en dormirse, quédate cerca y háblale para tranquilizarlo. Nunca lo duermas en bazos, ni lo toques ya que si lo haces, cuando se despierte a media noche te reclamará para poder dormirse. Esto es importante hacerlo tanto cuando el niño se duerma al principio de la noche como cuando se despierte en mitad de la noche.
Lo ideal es tranquilizarlo sin sacarle de la cuna, así el bebé sabrá que puede contar contigo cuando tiene problemas pero que debe dormirse solo.
Antes de salir de la habitación, dale un objeto de consuelo (un muñeco blando o un trapito) que seguirá a su lado cuando se despierte.
Autor: Gonzalo Pin, pediatra experto en sueño infantil.
Mi niño tcumple en marzo 3 años y de noche se despierta pero no llorando. Se sienta y empieza hablar con los ojos abiertos como sonámbulo. Le pongo el chupete y normalmente se vuelve a dormir. Pero esto se repite a veces cada media hora, con lo cual el niño solo duerme sin interrupción las tres primeras horas del sueño y el resto con esos intervalos. A veces me levanto más de 15 veces en la noche. Por el día es un niño muyyyy activo y por la noche creo que hace balance del día. Necesito un consejo porque él asi no descansa y yo tampoco. Espero vuestra respuesta con mucho interés
mi bebe de tres meses se duerme por la noche y cada una hora se despierta le pongo el chupete le doy unas palmaditas en la cola y se duerme pero a la hora o 30 minutos vuelve a despertarse... en el dia duerme igual o menos diria. no se que hacer ya!!
Mi bebe tiene 4 meses y se despierta cada 1 hora de noche, no hace falta que lo levante de su cuna, le pongo el chupete, lo acomodo y sigue durmiendo, pero lo hace cada 1 hora!!!! estoy desesperada... que puedo hacer?
Tengo un bebe de 13 meses, se suele dormir con el bibe de la noche pero se despierta cada 2 ó 3 horas llorando desconsoladamente, he probado a calmarle sin gogerle, me echa los brazos llorando, cuando al final lo cogo se agarra a mi temblando como si tuviera miedo, se queda dormido lo meto en su cuna y al par de horas vuelve a despertar, a veces lo hemos metido en la cama pero se mueve tanto que acaba despertando y llorando tambien. No sé muy bien como actuar
Estoy de acuerdo con mamita. Yo tengo una hija de 15 meses y desde que nació le gusta sentirse protegida y segura, por lo que duerme en mis brazos, dándole el pecho y también durmiendo a su lado. Suele además dormir en nuestra cama, y en absoluto considero se le esté malcriando. Al contrario, considero que se siente querida y segura por quienes más quiere, y si somos sus padres, y debemos de educar niños seguros de si mismos, no veo mejor manera que respetarles y sentirse protegidos y queridos.
Obviamente, cada niño es diferente, por lo que nunca, nunca, hay que generalizar como hacen muchísimos expertos, a la hora de educar para el sueño, para la comida, o para tantas cosas que se inventan ...
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