El niño debe sentir seguridad
- Una de las condiciones que favorecen el buen sueño del niño es la sensación de seguridad. Acariciarle, mimarle y besarle durante el día es muy importante para el desarrollo de sus hábitos de sueño.
- El niño también debe acostumbrarse a estar ratitos solo durante el día para que cuando llegue la hora de dormir no se sienta abandonado.
- A la hora de dormir debemos transmitirle al bebé seguridad, confianza y tranquilidad.
- Es muy importante que el bebé aprenda a conciliar el sueño solo y cuando se despierte por la noche debe notar la presencia de sus padres pero tiene que dormirse solo. No debemos tocarle ni hablarle.
Hay que establecer unas rutinas de sueño
Para que el niño aprenda a dormirse solo debe adquirir este hábito y, para ello, hay que usar elementos externos que el bebé asocie a la acción de dormir.
A la hora de ir a la cama es importante realizar un ritual de sueño con el pequeño: baño, cuento, y a la cuna. Las rutinas le hacen sentirse seguro y le ayudan a conciliar el sueño.
Si el bebé tarda en dormirse, quédate cerca y háblale para tranquilizarlo. Nunca lo duermas en bazos, ni lo toques ya que si lo haces, cuando se despierte a media noche te reclamará para poder dormirse. Esto es importante hacerlo tanto cuando el niño se duerma al principio de la noche como cuando se despierte en mitad de la noche.
Lo ideal es tranquilizarlo sin sacarle de la cuna, así el bebé sabrá que puede contar contigo cuando tiene problemas pero que debe dormirse solo.
Antes de salir de la habitación, dale un objeto de consuelo (un muñeco blando o un trapito) que seguirá a su lado cuando se despierte.
Autor: Gonzalo Pin, pediatra experto en sueño infantil.
eso de no tocar al bebé me parece cruel... mi bebé de 9 meses duerme 11 horas seguidas por la noche, se despierta y vuelve a dormirse solo.. y todo esto sin necesidad de tener que ponerlo en la cuna cuando se duerme y abandonarlo.. yo lo pongo en su cuna y le acaricio la cara, cuando ya esta relajado lo dejo y tranquilamente se duerme solo. No por esto me tengo que levantar en la madrugada a acariciarlo.... pienso que los bebés necesitan de las caricias de sus padres, ellos aprenderán a dormir solos.
yo prefiero la crianza con apego. Este articulo me parece cruel
Mi bb tiene 8 meses y medio, se despierta varias veces a la noche, me la paso poniendole el chupete y con el pecho, es muy inquieta, gira todo el tiempo en la cama. Ni siquiera la siesta es mas de 1 hs. que tiene?
No lo toques, no lo agarres, debe acostumbrarse a estar solo..POBRE BEBE!! Que cruel y atrasado este articulo, los despertares son saludables y naturales en el proceso de los niños, ojalá ninguna mami haga caso a este dinosa
urio!
Eso de "nunca lo duermas en brazos, ni lo toques" por favor!!! me suena al "duérmete niño"! un horror, si nuestro hijo llora? si nos necesita? "lo lamento hijo, no puedo tocarte porque sino nunca sabrás dormirte solo!" por favor!! Hablan de "ideales" que no siempre existen, claro que todas quisiéramos dormir toda la noche y que nuestro bebe se durmiera solito en su cuna con su osito lo más tranquilo, pero eso no es lo más habitual en los bebés, lo más normal es que pidan contacto con la mamá.
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