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Alimentación complementaria

Introducción de los alimentos sólidos: principios básicos

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Alimentación complementaria: Introducción de los alimentos sólidos: principios básicos

Te proponemos algunos principios básicos en la introducción de la alimentación complementaria del pequeño.

  • Empieza a ofrecerle otros alimentos a partir de los seis meses, más o menos. La OMS recomienda alimentar a los bebés exclusivamente con leche materna hasta esa edad.
  • Conviene ofrecerle los nuevos alimentos de uno en uno, con varios días de separación y en pequeña cantidad. Así, en caso de que sufra una reacción alérgica, será más fácil saber qué se la ha causado. Además, facilitamos al niño que se acostumbre a los sabores nuevos.
  • Hay que ofrecer los nuevos aliementos después del pecho. La leche materna es el alimento más nutritivo para el bebé, el principal objetivo de la alimentación complementaria es que se vaya acostumbrando a la comida de los adultos.
  • No se debe forzar nunca al niño a comer.
  • No le des huevos, pescado y leche de vaca y derivados hasta el año, sobre todo si el niño tiene antecedentes de alergia.
  • El orden de introducción de los alimentos, la forma de preparación, la cantidad y la hora del día es indiferente.
  • Por lógica, dale la comida en la forma que a ti te sea más cómoda.
  • Ofrécele lo mismo que tú comes, porque el objetivo es que se acostumbre a la comida normal.
  • Muchos niños no aceptan sólidos a los seis meses, toman exclusivamente pecho hasta los ocho o los diez meses o más. Ya veremos lo que quiere tu hijo. Y muchos niños prefieren no comer nada cuando su madre está trabajando, y cuando ella vuelve toman pecho a demanda.

Autora: Carlos González, Pediatra especializado en alimentación y lactancia materna.

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Comentarios
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  • de gloria el 26 de marzo de 2012 16:38 horas

    a mi me pasa lo mismo que a peliro, quiero entrar a trabajar en mayo y como curro en animación turística apenas hay tiempo libre asi que me preocupa no poder darla el pecho y que ella no quiera comer otra cosa o no se haya acostumbrado a tomar nada mas que eso. con 90ml de cereales aguanta 4 horas, 3h con la fruta el dia que se lo come bien, eso es mas que suficiente para encajar mi horario de trabajo con sus comidas pero aunque tuvo una temporada que se lo comia una vez pasada la novedad vuelve a decir que "naranjas" y no se que hará de aqui a un mes. ¿me queda tiempo suficiente para que se adapte? ¿que puedo hacer?


  • de gloria el 19 de marzo de 2012 20:19 horas

    como puedo dar primero el pecho y después los purés o papillas a mi hija de 7 meses? lo lógico es que una vez que lo coja no lo suelte hasta haber terminado de comer y luego no querrá tomar nada mas por estar llenos.


  • de Peliro el 27 de agosto de 2010 11:57 horas

    Tengo un bebe de 6 meses y medio, pesa 7600 kg y mide 70cm, alimentado con leche materna exclusiva hasta casi los 6 meses, le he dado paulatinamente los solidos, empece por las frutas y muy bien, los cereales me ha constado pero le pongo un casito de galletas trituradas y los acepta mejor, pero los pures de verduras nada, le he puesto pollo porque me ha dicho la pedi que por su edad ya debe comerlos por el hierro, pero ve el plato y cierra la boca,cuando llego a casa 14:15 de trabajar y lo pongo al pecho. Pero el dia 1 comienza en la guarderia. yo queria empezar a darle los pures antes de ir a la guarde para que los cambios no fuesen tan bruzcos para el. En todo caso de dia no es que coma mucho de los solidos que le doy pero algo es algo por las noches duerme con nosotros porque pide cada 2 horas aprox. el pecho. No se que hacer para que coma los pures y para que coma mas. La dra. me dice q esta muy sano y asi lo veo pero me preocupa que no coma mucho y no quiera las verduras. Gracias.


  • de Carolina el 18 de agosto de 2010 16:46 horas

    Buenas tardes,
    Tengo un bebé de 5 meses que e alimenta exclusivamente de leche materna a demanda. En una semana empiezo a trabajar de 8h a 15h y no sé qué hacer con la alimentación de mi bebé. No sé si podré sacarme suficiente leche como para que en la guardería le den un bibe de mi leche a media mañana o aprovechar y darle leche de fórmula con los cereales. El bebé está muy bien de peso (8Kgs) y es feliz y muy inquieto. Mi idea es seguir con el pecho todas las horas que esté con mi bebé (por la noche y por la tarde y darle justo antes de irme a trabajar y nada más volver). Solo faltaría a una toma, le doy los cereales entonces? Sería recomendable que empezase ya con el destete (en un mes empezaré con horario normal de 9h a 19h)?, para entonces el bebé ya tendrá 6 meses y podrá comer algún puré de verdura y fruta, no? Cómo lo tengo que hacer para seguir teniendo leche y poder darle pecho por la noche y a primera hora de la mañana? Qué tomará el resto del día?


  • de Maria el 21 de junio de 2009 19:13 horas

    Tengo un bebe d 10 meses y solo quiere pecho,llevamos desde los 6m intentando darle otros alimentos pures,fruta,potitos,yogures.Una cuharada o dos despues del pecho y nada.La pediatra m dice q no le de el pecho para q coma,lo intente en una toma sin darselo hasta la siguient y siguio sin comer.¿que hago?gracias.


(10 Comentarios)

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