En forma con los columpios

Ejercicios en el parque

Los niños no perdonan las tardes en el parque jugando en los columpios. Estas suelen suponer un buen número de horas a la semana que la mamá también puede utilizar en beneficio propio.

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Las barras de los columpios resultan muy útiles para realizar sencillos ejercicios que ayudan a mantener el tono muscular, algo muy necesario cuando hay un pequeñín en casa. No te limites a vigilar a tu hijo desde un banco. ¡Ponte ropa cómoda y disfruta como una niña!

 
 
 

Etiquetas: ejercicios posparto, mujer

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