El dolor de espalda es una de las patologías más frecuentes hoy en día. El embarazo es por sí solo un factor de riesgo ya que en un periodo relativamente corto de tiempo se producen grandes cambios en el organismo:
- Aumenta el peso (sobre todo del abdomen y el pecho).
- Se segregan hormonas que relajan los músculos y vuelven el cuerpo más “blandito”.
- Cambia el centro de gravedad (la tripa tira del cuerpo hacia delante).
- Además, durante el posparto, el manejo del recién nacido también exige a la columna un esfuerzo extra.
Realizar ejercicios que fortalezcan y relajen la espalda ayudará a soportar estos cambios y los que vendrán con el bebé en brazos.
hola
en mi caso llevabamos 8 meses buscando estar embarazada, fuimos a el doctor y le hizo un examen de esperma el resultado no fue muy alentador nos dijeron q teniamos q comenzar un tratamiento, a los 2 meses me dicuenta que estoy embarazada y sin ningun tratamiento. el unico consejo q les doy a las que tienen el mismo problema que yo, fe en Dios oren pidalen a Dios un bebe de corazon, la constancia.
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