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¿Quieres aprender cómo dar un masaje relajante en el embarazo?
Si hay algo en lo que casi todo el mundo está de acuerdo, es en lo placentero que resulta recibir un buen masaje.
Ya sea por la actividad física o por las malas posturas en el trabajo, todos tenemos zonas musculares que notamos más cansadas (cuello, hombros, lumbares, piernas, etc.).
En el embrazo, todas estas zonas están sufriendo una gran sobrecarga y agradecen el contacto físico.
Ahora bien, al dar un masaje a una embarazada no hay que intentar imitar a un profesional, sino realizar un masaje suave, y siempre que no haya una patología (si la hay conviene consultar a un fisioterapeuta o acudir al médico).
La regla básica es no provocar nunca dolor y que la embarazada disfrute.
Por: Virginia Urcelay Segura. Fisioterapeuta especializada en embarazo, parto y posparto.
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