Respirar

Pilates para embarazadas: la importancia de la respiración

Alicia Rodríguez, instructora de Pilates en AlZentro, nos explica la importancia de la respiración.

Etiquetas: ejercicio durante el embarazo, ejercicio físico, ejercicios fortalecer periné, embarazada, pilates, preparación al parto, técnicas de relajación

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