Convertir una sesión de gimnasia en un juego divertido para mamá y el bebé es un excelente recurso para satisfacer de golpe las dos necesidades. Los ejercicios se pueden hacer en cuanto el chiquitín sujete la cabeza.
Solo conviene tomar unas pequeñas precauciones:
- Que ni el bebé ni la madre estén recién comidos.
- Que el niño esté tranquilo y no tenga sueño.
- Que le sujetemos bien al hacer los ejercicios.
Pero, ¡cuidado!, los bebés suelen ser unos entrenadores muy duros: quieren que repitamos una y otra vez los movimientos y no entienden que mamá también necesita descanso. Hay que empezar despacito.
La rutina de ejercicios está completa, pero tengo una pregunta. Mi parto fue cesarea a los cuantos meses puedo hacer un poco de jercicios.
Los ejercicios estan chulisimos. Este mismo lunes empiezo, y a mi hijo le van a encantar, tanto subir y bajar, se lo va a pasar pìpa.
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