Los vídeos de Ser Padres
Vídeo. Consejos para el inicio de la lactancia
En este vídeo, la coordinadora de lactancia materna del Hospital 12 de Octubre de Madrid, la enfermera Juana Mª Aguilar Ortega, nos explica qué hay que hacer después del parto para garantizar el éxito de la lactancia. El contacto piel con piel de la madre con el recién nacido es fundamental.
> Dar el pecho al recién nacido
Higiene en el posparto.
¿Cómo se lava la episiotomía?
En los días que siguen al parto, a la mayoría de las madres nos surgen muchas dudas respecto a la higiene: ¿cómo lavar la episiotomía? ¿Con qué frecuencia? ¿Lo estaremos haciendo bien?... Respondemos a tus preguntas, aunque si surge un problema lo mejor es acudir a la matrona del centro de salud.
> La limpieza íntima, paso a paso
Estrías, machas, aumento de peso…
Cambios en el cuerpo tras el parto
Es inevitable. La maternidad modifica el cuerpo y la mente de la mujer. La mayoría de las alteraciones físicas remiten solas en unos meses, otras huellas son más difíciles de borrar y precisan cuidados específicos para desaparecer, y algunas cosas nunca volverán a ser como antes.
> ¿Cómo cambia el cuerpo de la mujer?
Posparto
Amor de padre
La madre tiene un papel dominante en la vida del bebé durante sus primeros meses de vida, pero la figura paterna también es necesaria. Hoy los padres son parte activa en el embarazo, el parto y la crianza de los hijos. Pueden compartir con su hijo momentos únicos durante el baño, el paseo…
> La figura paterna
Gripe A y embarazo
La vacuna de la gripe A, necesaria también en el posparto
¿Acabas de dar a luz y aún no te has vacunado contra la gripe A? Los ginecólogos españoles recomiendan que te vacunes cuanto antes, debido a que las enfermedades infecciosas afectan más en el posparto.
> Las recomendaciones de la SEGO
Parto y posparto
¿Agobiada por las visitas?
Cuando esperamos un hijo, tenemos clarísimo cómo evitar que los familiares nos agobien. Pero cuando el bebé nace, nada es como se había planeado. Descubre cómo evitar la avalancha de familiares que quieren conocer al bebé.
> Hay que planificar bien las visitas
Trámites administrativos
El papeleo tras el nacimiento del niño
El nacimiento de un niño conlleva trámites administrativos que requieren tiempo y energía. Por eso, conviene empezar a preparar el papeleo antes de que nazca el bebé.
> ¿Cómo gestionar todo?
Posparto
Aliviar el cansancio tras la llegada del bebé
Con el bebé en casa, las noches se acortan y el descanso es menos reparador. Siempre estamos alerta por si el pequeño necesita algo. Por eso es tan importante aprender a relajarnos para conciliar bien el sueño. Estos son algunos consejos para lograrlo.
> Momentos de relax
Tristeza en el posparto
Depresión posparto: detecta los síntomas y combátela
Si acabas de tener un bebé y no se te pasan las ganas de llorar, no estás sola. La depresión es la enfermedad más frecuente en el posparto, afecta a un 15% de las madres. Pedir ayuda es una de las medidas que ayudan a superar la depresión posparto, pero hay más. Y se puede prevenir.
> Estrategias contra la depresión posparto
Una ayuda en el posparto
Revisión de la matrona a domicilio
Después del parto, la madre espera con ansia el encuentro con la matrona o enfermera para que resuelva sus dudas sobre el bebé. Esta primera visita puede ser en casa si a la madre le resulta difícil desplazarse.
> Solo en circunstancias especiales
Posparto
Volver a la normalidad después del parto
Después de dar a luz, ¿cuánto conviene esperar para retomar la vida social? ¿Y para hacer deporte? ¿Cuándo puedes volver a tener relaciones sexuales? ¿Es perjudicial ponerse a dieta? ¿Y hacerse una radiografía? Todo necesita su tiempo.
> Cómo recuperar las rutinas
El niño está en casa
Cómo surge el amor por el bebé
¡Por fin esta aquí el bebé! Ahora debería aparecer también esa abrumadora felicidad parental, ¿no? Pues no; normalmente se hace esperar. ¿Por qué pasa eso, por qué los padres no son felices desde el primer instante?
> Porque lo contrario responde a la creación de un mito
Una etapa de dudas
Mitos y verdades sobre el posparto
El posparto es ese gran desconocido con el que las mujeres se encuentran de repente, tras nueve meses de ardua preparación para el parto, y ante el cual no saben cómo actuar. Muchas, tras dar a luz, se preguntan agobiadas: «Y ahora, ¿qué?». A este desconocimiento hay que unir el flaco favor que hacen los mitos que existen en torno a este periodo. ¿Qué tienen de cierto?
> Una nueva etapa
