http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/6224.html es Thu, 02 Apr 2009 11:10:56 +0200 Tue, 07 Feb 2012 08:28:18 +0100 60 Tue, 07 Feb 2012 08:25:23 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Sexo-despues-del-bebe-que-cambia-para-el-hombre.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Sexo-despues-del-bebe-que-cambia-para-el-hombre.html Aunque no viva en primera persona el embarazo y el parto, el hombre también se ve inmerso en un mar de cambios cuando tiene un bebé. Tiene que asumir el rol de padre y acompañarnos en la adaptación física y emocional que produce la maternidad en su compañera. La pareja se convierte en trío. ¿Dónde queda la vida sexual?]]> Test Tue, 20 Dec 2011 08:28:27 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/cuidados-de-la-cicatriz-en-el-posparto.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/cuidados-de-la-cicatriz-en-el-posparto.html Hace años, dar a luz por cesárea suponía permanecer en la maternidad al menos una semana. Ahora ese tiempo suele reducirse a 3 o 4 días. Cuando la madre recibe el alta debe cuidar bien la cicatriz en casa para tener la mejor recuperación posible. Te explicamos cómo se limpia, qué movimientos debes evitar, cómo mitigar el dolor...]]> Test Wed, 30 Nov 2011 10:32:58 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Bolas-chinas-buenas-para-recuperar-el-suelo-pelvico.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Bolas-chinas-buenas-para-recuperar-el-suelo-pelvico.html Las bolas chinas ayudan a recuperar el suelo pélvico, una zona que puede sufrir muchas alteraciones después del embarazo, sobre todo si no es el primero. Nuestra asesora, la matrona Gema Magdaleno del Rey, nos explica cuándo están indicadas y cómo se utilizan.]]> Test Thu, 03 Nov 2011 08:03:12 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/ropa-interior-para-mamas-sujetadores-de-lactancia.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/ropa-interior-para-mamas-sujetadores-de-lactancia.html La lencería del embarazo y el posparto se fabrica en tejidos naturales que se adaptan al cuerpo y permiten moverse libremente y dar el pecho con comodidad. Descubre nuestras propuestas.]]> Test Mon, 17 Oct 2011 14:34:24 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/recuperar-la-linea-tras-el-parto.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/recuperar-la-linea-tras-el-parto.html Los secretos para recuperar la línea tras el parto son dos: comer bien y hacer ejercicio cada día. Con un poco de esfuerzo y dedicación, adelgazar no es tan complicado. Eso sí, hay que tener paciencia: en los últimos nueve meses el cuerpo ha sufrido muchos cambios y necesita tiempo para volver a la normalidad.]]> Test Thu, 13 Oct 2011 09:20:38 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/disminuye-la-caida-de-tu-cabello-en-el-posparto.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/disminuye-la-caida-de-tu-cabello-en-el-posparto.html Tras el parto, la mayoría de mujeres experimentan una pérdida de pelo como consecuencia de los cambios hormonales. Por suerte, con el tiempo nuestra melena se recupera y vuelve a ser la de siempre.]]> Test Tue, 27 Sep 2011 09:19:24 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/las-famosas-tras-parto-como-recuperar-figura-tiempo-record.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/las-famosas-tras-parto-como-recuperar-figura-tiempo-record.html Victoria Beckham, Penélope Cruz, Adriana Lima, Miranda Kerr, Jessica Alba… Después de lucir su embarazo, estas famosas vuelven a presumir de vientre plano en muy pocas semanas. ¿Sabes cómo han conseguido recuperar la figura en tiempo récord?]]> Test Wed, 22 Jun 2011 12:13:54 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/calculadora-del-indice-de-masa-corporal-de-ser-padres.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/calculadora-del-indice-de-masa-corporal-de-ser-padres.html El Índice de Masa Corporal (IMC) es el estándar para valorar los riesgos asociados con el sobrepeso en adultos. Para calcular tu Índice de Masa Corporal, conocer tu peso ideal si no estás embarazada y saber cuánto puedes engordar en el embarazo, utiliza la calculadora de IMC de Ser Padres. ]]> Test Fri, 20 May 2011 09:41:00 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Episiotomia-y-relaciones-sexuales.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Episiotomia-y-relaciones-sexuales.html Muchas mujeres sienten dolor al mantener relaciones sexuales después de un parto con episiotomía o si han sufrido un desgarro al dar a luz. Si te está pasando a ti, las indicaciones de la matrona Gema Magdaleno, asesora de Ser Padres, pueden ayudarte.]]> Test Tue, 10 May 2011 14:52:04 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Dieta-Dukan-en-el-posparto-puedo-hacerla.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Dieta-Dukan-en-el-posparto-puedo-hacerla.html Tras el parto, nuestro cuerpo cambia. Durante el embarazo hemos perdido nuestra figura y queremos recuperarla cuanto antes. Por eso nos planteamos comenzar una dieta y últimamente el famoso método Dukan puede ser una opción, ¿o no? Mira lo que nos cuenta Carlos González sobre el tema.]]> Test Tue, 12 Apr 2011 15:51:39 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Nuevo-juego-de-Wii-para-entrenar-el-suelo-pelvico.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Nuevo-juego-de-Wii-para-entrenar-el-suelo-pelvico.html Nintendo lanza al mercado un nuevo juego muy útil para trabajar el suelo pélvico después del parto: “Physiofun: Ejercicios de Kegel”. Gracias a unos sencillos juegos entrenaremos la musculatura del suelo pélvico con los famosos ejercicios de Kegel. ¡A hacer ejercicio!]]> Test Mon, 21 Mar 2011 09:20:25 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/papeleo-nacimiento-nino.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/papeleo-nacimiento-nino.html El nacimiento de un niño conlleva trámites administrativos que requieren tiempo y energía. Por eso, conviene empezar a preparar el papeleo antes de que nazca el bebé.]]> Test Fri, 04 Feb 2011 14:40:58 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Cuidados-en-el-puerperio.-Consejos-basicos.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Cuidados-en-el-puerperio.-Consejos-basicos.html ¿Cómo debo cuidarme durante el puerperio? Esta pregunta se la hacen muchas embarazadas. Te damos unos consejos básicos para cuidarte en esta etapa de cambios. ¡Toma nota!]]> Test Tue, 01 Feb 2011 12:56:57 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/El-puerperio-como-cambia-el-cuerpo-de-mama.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/El-puerperio-como-cambia-el-cuerpo-de-mama.html El puerperio son los 40 días después del parto. En esta etapa el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios en muy poco tiempo. ¿Quieres saber qué cambia en el cuerpo de mamá?]]> Test Thu, 20 Jan 2011 08:38:53 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Dieta-tras-el-parto-cuando-se-puede-empezar.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Dieta-tras-el-parto-cuando-se-puede-empezar.html Lo habitual es engordar entre 10 y 14 kilos a lo largo de todo el embarazo. La mayoría del peso se pierde al poco tiempo de haber tenido el bebé, pero algunas mujeres se impacientan. Si quieres adelgazar, ¿cuánto hay que esperar para iniciar una dieta? ]]> Test Tue, 18 Jan 2011 15:47:05 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/volver-normalidad-depues-parto.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/volver-normalidad-depues-parto.html Después de dar a luz, ¿cuánto conviene esperar para retomar la vida social? ¿Y para hacer deporte? ¿Cuándo puedes volver a tener relaciones sexuales? ¿Es perjudicial ponerse a dieta? ¿Y hacerse una radiografía? Todo necesita su tiempo.]]> Test Wed, 24 Nov 2010 13:44:00 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/cambios-en-el-cuerpo-tras-el-parto.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/cambios-en-el-cuerpo-tras-el-parto.html Es inevitable. La maternidad modifica el cuerpo y la mente de la mujer. La mayoría de las alteraciones físicas remiten solas en unos meses, otras huellas son más difíciles de borrar y precisan cuidados específicos para desaparecer, y algunas cosas nunca volverán a ser como antes.]]> Test Wed, 24 Nov 2010 13:40:31 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Si-la-maternidad-cambia-tu-cuerpo-para-siempre.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Si-la-maternidad-cambia-tu-cuerpo-para-siempre.html El cuerpo de la mujer se transforma con el embarazo y la lactancia. Algunos de esos cambios físicos son temporales, y la mujer vuelve a ser quien era a los pocos meses de haber dado a luz. Pero otras transformaciones físicas son para siempre, así que más vale asumirlas con alegría. ¿Sabes cuáles son?]]> Test Wed, 08 Sep 2010 13:42:29 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Cuando-volver-a-hacer-el-amor-tras-el-parto.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Cuando-volver-a-hacer-el-amor-tras-el-parto.html En general, se aconseja esperar 40 días después del parto para reanudar las relaciones sexuales, porque este es el tiempo aproximado que tarda en recuperarse la parte interna del útero donde ha estado la placenta. Pero el momento de retomarlas es distinto en cada mujer. ]]> Test Tue, 29 Jun 2010 15:43:56 +0200 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Que-me-pongo-en-el-posparto.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/Que-me-pongo-en-el-posparto.html Hasta recuperar la figura después del parto la mamá se encuentra en una etapa en la que es difícil encontrar prendas favorecedoras. Pero, no desesperes que las hay. Elige prendas sueltas y coloridas y lucirás un aspecto estupendo este verano.]]> Test Mon, 08 Mar 2010 15:11:39 +0100 http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/los-loquios-preguntas-frecuentes.html http://www.serpadres.es/embarazo/posparto/los-loquios-preguntas-frecuentes.html Tras el parto se produce un sangrado que se conoce con el nombre de loquios. Es una mezcla de sangre y restos del revestimiento del útero que se han formado durante el embarazo. Respondemos a algunas dudas sobre loquios.]]> Test