Primer trimestre

En el momento en que nos enteramos de la alegre noticia comienzan a surgirnos dudas: ¿qué debo comer? ¿cómo debe ser la dieta? ¿hay algo que evitar? Toma nota y cuídate en esta bonita etapa.
> Consejos prácticos

Ser papá es divertido. Sobre todo, si participas activamente en el embarazo y en el parto. Para saber cómo hacerlo y cómo apoyar a tu pareja, sigue leyendo.
> Los hombres también participan

En el embarazo cuidar nuestra alimentación es muy importante para que la gestación vaya bien. Por eso hay algunos alimentos que debemos evitar o tomar en pequeñas cantidades. Nuestro cuerpo nos lo agradecerá.
> Toma nota qué no debemos comer en esta etapa

Tomar demasiada cafeína en el embarazo es perjudicial para la futura madre y para el bebé. Pero… ¿cuánto es exactamente demasiado? Si estás embarazada pero no puedes prescindir de tu café del desayuno, te interesa saber cuánta cafeína hay en cada tipo de café y en otros alimentos (chocolate, refrescos…).
> Los efectos del café

Si el embarazo va bien, se puede hacer el amor durante los nueve meses sin problema. Las relaciones sexuales no dañan al feto, y el bienestar que producen en la madre le beneficia. Sin embargo, en determinadas circunstancias se aconseja a la embarazada evitarlo.
> Embarazo seguro

A las doce semanas cumplidas de gestación finaliza la etapa embrionaria y comienza el periodo fetal. El futuro bebé ya es una criatura completa, con todos sus órganos formados y comenzando a funcionar. Pesa unos 50 gramos y mide aproximadamente 8 centímetros desde la coronilla hasta el coxis.
> ¿Qué cambios se producen este mes?

Cuando una mujer se entera de que está embarazada, una de sus primeras preocupaciones es conocer cuánto y qué comer, pues los hábitos alimenticios de la madre influyen en la salud del bebé. Te damos las pautas para comer bien en el embarazo.
> ¿Qué debemos tomar y qué está contraindicado?

Las embarazadas, como los niños, tienen más riesgo de contagio de catarros y gripes y de sufrir sus consecuencias. Aunque cada año se trata de un virus diferente, algunas precauciones generales ayudan a prevenir estas enfermedades.
> Un embarazo saludable

Este periodo es el más importante para el desarrollo del futuro bebé, por eso las embarazadas no deben tomar medicamentos no recomendados ni sustancias tóxicas. Se desarrollan todos los órganos del feto y su pequeño corazón empieza a latir. Te contamos paso a paso todos los cambios que se producirán en esta etapa.
> Una etapa llena de cambios

El test de embarazo dio positivo, pero con la alegría por la llegada del bebé se mezclan muchas preguntas: ¿Ya se me nota? ¿Cambiará nuestra relación debido al embarazo? Aquí tenemos las principales respuestas para ti.
> Las preguntas de las primeras semanas

Las contracciones son movimientos involuntarios e intermitentes de relajación y tensión de la fibra muscular uterina. En el parto se encargan de empujar al feto hacia el exterior. Pero no solo están presentes en el parto, la embarazada las tiene desde las primeras semanas de embarazo. Descubre qué función tienen y cuándo empezarás a notarlas.
> No solo están presentes en el parto

Hacia la segunda semana del primer mes se produce la concepción, aunque la madre no lo sabrá hasta la cuarta semana. La falta de regla es el síntoma más precoz y más significativo y si la mujer está acostumbrada a tomarse la temperatura basal, también notará una ligera subida de unas décimas.
> Naúseas, antojos y cansancio, los primeros síntomas