
La tripa de la embarazada
Trucos que facilitan el día a día con tripa
Tanto si es grande como un balón medicinal o pequeña y puntiaguda como un melón, la tripa de una embarazada acapara siempre todas las miradas. Te contamos toda la información sobre la tripa de una embarazada y consejos para el día a día de la futura mamá.
> Consejos para hacerlo más fácil

Embarazo: complicaciones
¿Qué es la placenta previa?
En algunos embarazos, la placenta se inserta en la parte baja del útero. Es lo que se conoce como placenta previa. Un embarazo así puede requerir cuidados especiales, pero no necesariamente tiene que terminar en cesárea.
> Riesgos y precauciones

¿El estrés afecta a la madre o al bebé?
Estrés y embarazo
¿El estrés puede producir problemas a la futura mamá y a su bebé durante la gestación? Aunque es difícil de determinar, es importante vivir esta etapa estando tranquila y sosegada para que todo vaya bien.
> ¿Cómo evitarlo?

Caprichos de embarazada
¡Tengo un antojo!
Los antojos son una de las peculiaridades más curiosas embarazo. Pero, ¿por qué las futuras mamás tienen esos caprichos por determinados alimentos? ¿Los provoca una necesidad o son meras extravagancias?
> Descubre qué función cumplen

¡Fortalece el suelo pélvico!
Ejercicios de Kegel
El periné o suelo pélvico son los músculos y ligamentos que mantienen en su posición correcta la vejiga, el útero y el recto. Durante el embarazo esta musculatura se debilita y puede ocasionar incontinencia urinaria, prolapso o problemas sexuales. Te contamos cómo mantener estos músculos con unos sencillos ejercicios.
> Cómo trabajar el periné

Lumbalgia durante el embarazo
Consejos para prevenir el dolor de espalda en el embarazo
Casi todas las mujeres durante su embarazo sufren lumbalgia. Es un fuerte dolor en la zona baja de la espalda que resulta muy molesto. Te contamos cómo prevenirlo y evitar que te duela la espalda.
> ¿Qué hacer para evitarlo?

Salud oral
Cómo cuidar la boca en el embarazo
Una buena salud oral en el embarazo repercute de forma positiva en ti y en tu bebé. ¿Qué puedes hacer? Dieta sana, una higiene adecuada, visitar al dentista… Apunta estos consejos de Juan Carlos Llodra, profesor de odontología preventiva y comunitaria de la Universidad de Granada.
> Sonrisas sanas

Embarazo
Consejos para hacerte fotos embarazada
Todas las futuras mamás queremos hacernos fotos bonitas del embarazo, registrar en imágenes esa etapa única de nuestra vida. Te damos las claves para que tus fotos de embarazada queden perfectas.
> ¿Te animas?

Embarazada y trabajo
Baja en el embarazo: ¿cuándo pedirla?
Si estás embarazada, ¿puedes trabajar hasta el último día? Si todo va bien sí, pero con ciertas precauciones. La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia ha elaborado una tabla de recomendaciones sobre cuándo habría que interrumpir la actividad laboral en función del trabajo de la mujer. Eso sí, los médicos evalúan cada caso particular.
> Recomendaciones y límites

Te acompaña durante todo el embarazo
La matrona: ¿cuál es su función?
La comadrona es una experta en feminidad. Se ocupa de la mujer en cualquier momento de su vida: la asesora en aspectos tan importantes como el embarazo, el parto y posparto, la lactancia, la anticoncepción, la menopausia, la sexualidad... Te contamos cómo puede ayudarte en cada etapa del embarazo.
> Escucha, despeja dudas, da fuerzas...

Enferma y embarazada: ¿se pueden tomar medicamentos?
Medicamentos en el embarazo, ¿qué se puede tomar?
Durante el embarazo muchas mujeres se niegan a tomar medicamentos para evitar el riesgo de hacer daño a su bebé. Sin embargo, hay fármacos que se pueden tomar sin que sea peligroso. Toma nota de lo que debes hacer si te pones enferma durante el embarazo.
> Gripe, catarro, dolor de cabeza…

¿Será niño o niña?
Qué determina el sexo del bebé
Hace años, el sexo del bebé era una incógnita hasta el día del parto. Hoy se conoce fácilmente gracias a los avances médicos. Pero aún así, saber si va a ser niño o niña es uno de los aspectos que más ilusión despiertan durante el embarazo.
> Cuándo se puede saber, qué pruebas lo determinan…

Pruebas y controles en el embarazo
Análisis de sangre en el embarazo: segundo trimestre
Los análisis de sangre son una prueba rutinaria en el embarazo. Permiten controlar los niveles de hierro y azúcar, los cambios hormonales, detectar infecciones… Te explicamos qué se mide en los análisis del segundo trimestre.
> Tu embarazo, paso a paso

Cursos de preparación al parto
Shiatsu y Reiki en el embarazo
Los cursos de preparación al parto basados en disciplinas orientales cada vez tienen más adeptas. El shiatsu y el reiki, importados de Japón, favorecen la relajación durante el embarazo y aportan mucho más.
> Técnicas japonesas para un embarazo mejor

Ejercicios en el embarazo
Cuándo empezar la gimnasia preparto
Mantenerse en forma durante el embarazo hace que la mujer lleve mejor las molestias de la gestación, llegue mejor preparada al parto y se recupere antes en el posparto. Te explicamos cuándo puedes empezar y qué tipos de ejercicios hacen las embarazadas de la mano de nuestra asesora, la matrona Gema Magdaleno del Rey.
> Pide consejo

Sexo en el embarazo
El sexo en las diferentes etapas del embarazo
Con el bebé a bordo, todo es distinto en la cama. Hay infinidad de mitos al respecto. Te contamos la verdad sobre el sexo durante el embarazo.
> Sexo durante el embarazo

Moda embarazo otoño-invierno 2012/13
Ropa premamá de fiesta: “Listas para Navidad”
Tu barriguita anuncia que el bebé llegará pronto pero, en ocasiones, resulta incómoda y te hace sentir poco atractiva. La ropa y los complementos te pueden ayudar. ¿Quieres ver lo que hemos elegido para ser la más guapa en las cenas y fiestas navideñas?
> Vestidos, zapatos, bolsos…

Disfruta de las fiestas
Embarazada en Navidad
El embarazo no debe ser un impedimento para disfrutar de las fiestas navideñas y las reuniones con la familia y los amigos. Solo hay que tomar algunas precauciones para llevar una gestación sin problemas y pasarlo bien estos días.
> Consejos para cuidarse en Navidad