¿Qué hago si tengo la tensión baja?: Tensión baja en el embarazo: consejos para subirla - Segundo trimestre- Serpadres.es
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¿Qué hago si tengo la tensión baja?

Tensión baja en el embarazo: consejos para subirla

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¿Qué hago si tengo la tensión baja?: Tensión baja en el embarazo: consejos para subirla

¿Es normal que baje la tensión en el embarazo?

Durante la primera mitad del embarazo es normal que disminuya la tensión arterial. Por un lado, se produce un ligero aumento del calibre de los vasos sanguíneos y la sangre circula más lentamente. Por otro, el cuerpo genera algunas sustancias con efectos vasodilatadores y como consecuencia, la presión arterial tiende a descender.

¿Qué le puede ocurrir a la embarazada?

  • La tensión baja produce propensión al mareo sobre todo durante los primeros meses.
  • Quienes más lo acusan son las mujeres que ya tenían la tensión arterial baja antes, las futuras madres asténicas (con fatiga) y, sobre todo, las embarazadas que arrastran una anemia, por pequeña que sea.

Consejos para subir la tensión

Los remedios habituales para subir la tensión, como tomar un café o una copa, no se aconsejan ahora porque pueden perjudicar al feto.

  • Para prevenir las lipotimias hay que evitar los lugares muy concurridos y calurosos. Tanto el calor como el ambiente propio de las zonas cargadas de gente favorecen la vasodilatación y el descenso de la tensión.
  • Los mareos debidos a la tensión baja suelen desaparecer hacia la semana 28ª ó 30ª. Pero en las semanas previas al parto algunas embarazadas también se marean cuando se tumban boca arriba.
  • En esa posición, el útero aplasta la vena cava inferior contra la parte posterior del abdomen e impide el retorno de la sangre al corazón.
  • Es suficiente con colocarse sobre el lado izquierdo para que el malestar desaparezca en unos pocos segundos.

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Comentarios
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  • de Fátima el 3 de marzo de 2014 02:07 horas

    Hola a todas,estoy embarazada de 27 semanas y primeriza.tengo la tensión baja 89/50 y no sube debido a que no como muxo y desde siempre la tengo baja,los consejos que daría para subirla son beber muxo líquido incluyendo el agua,remolaxa,tomate,cocacola,semillas de sésamo,etc... Espero que os ayude mi consejo y aparte yo también me siento muy cansada y me tiemblan las rodillas y aveces hasta no siento cabeza solo tumbada y por cierto un buen punche de leche caliente con huevo bien removido estaría bien.evitar tomar ácidos,ajo xk acen bajar la tension.


  • de paulina el 24 de enero de 2014 04:03 horas

    hola tengo 5 meses de embarazo, y desde mis 12 años e padesido presion baja, mi duda es ¿si con la presion baja existiria algun problema durante el parto natural?
    espero que me pudan responder gracias.


  • de jennifer riveros el 22 de julio de 2013 22:08 horas

    Hola tengo 10 semanas d embarazo ya con un diagnostico secuandario de hipertension arterial alta asociado a un embarazo anterior quede con eso y actualmente estoy medicada con hipertensivos durante el embarazo estube en la urgencia y me colocaron mas medicamentos para la presion pero hoy me sentido debil con fatiga y me dan mucho mareo en la manana casi me caigo del mareo que me dio y me he tomado la presion dos veces y me sale baja no se si es riesgoso tomar mucho medicamentos tengo muchas dudas y solo quiere que mi bb y yo estemos bien que puedo hacer por favor respuestasgracias


  • de Yessi el 16 de junio de 2013 04:16 horas

    Tengo 10 semanas de embarazo y tengo presion baja,muchos bomitos y me siento muy débil, no se que tomar ni que hacer para controlarlo...sólo le pido a Dios que mi bebé este bien y esto pase pronto. Necesito consejos, gracias.


  • de auris el 5 de junio de 2013 17:55 horas

    hola, yo tengo 24 semanas y mi presión la traigo desde que quede embarazada 90/50 me dicen que es normal pero no me siento nada bien,, me tiemblan las piernas y me da mucho calor...


(13 Comentarios)

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