El final del embarazo: Contracciones antes de tiempo - Tercer trimestre- Serpadres.es
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El final del embarazo

Contracciones antes de tiempo

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El final del embarazo: Contracciones antes de tiempo

¿Cómo se diferencian las contracciones anticipadas de las inofensivas?

Las verdaderas contracciones se producen en el útero. El cuello uterino se reduce, el músculo uterino se ablanda y el bebé se desplaza hacia abajo en la pelvis. Cuando esto sucede una o dos veces, no pasa nada. Unas cuatro semanas antes de salir de cuentas, en torno a la semana 36, es normal que ocurra: son las contracciones de colocación. Las mujeres se sienten mejor después, porque tienen más espacio en la parte superior del abdomen y respiran mejor.

Cuando las contracciones llegan antes de tiempo, plantéate tres preguntas para poder valorarlas: ¿En el plazo de 24 horas se producen entre 10 y 15 contracciones? ¿Tienen lugar de forma muy regular, por ejemplo dos cada 20 minutos y luego una hora de pausa? ¿La tripa se te pone dura pero no notas tirones ni dolor? Si las respuestas son “sí“, se trata en la mayoría de los casos de contracciones de colocación. Pero si en alguna respondes “no”, pueden ser contracciones anticipadas.

¿Hay más señales que indican contracciones anticipadas?

Cuando se producen por las tardes o cuando te sientes estresada o has sufrido algún daño físico. También el cansancio extremo puede ser una señal.

¿Cómo se detectan las contracciones?

Cada mujer las siente de forma distinta. En algunos casos, la tripa se endurece o la sienten pesada, mientras que en otros el dolor es similar al del periodo. También puedes sentir presión hacia abajo.

Las contracciones anticipadas indican algo, ¿qué?

Tu cuerpo y tu bebé te dicen: ¡tranquila!

No siempre es fácil

El embarazo no es ninguna enfermedad, pero durante estos nueve meses imperan otras circunstancias a las que muchas mujeres no responden bien. El embarazo las vuelve más sensibles, más emocionales.

¿Qué es aconsejable?

El objetivo es relajarse. Tomarse descansos con frecuencia, establecer contacto con el bebé y hablar con él. Las futuras mamás pueden decirle a su pequeño que se quede un poco más de tiempo en la tripa.

¿Eso ayuda?

Sí, porque al cuidarse de forma consecuente las contracciones anticipadas pueden desaparecer. Incluso si se ha reducido el cuello uterino puede volver a alargarse y estabilizarse.

¿Y hacer reposo en cama?

Este es un tema polémico. En torno a un 20 por ciento de las contracciones se desencadenan por la fuerza de la gravedad, porque el niño presiona sobre el músculo uterino.

En este caso, tumbarse ayuda, incluso si es necesario con la tripa elevada. Pero una gran parte de las contracciones anticipadas está relacionada con el estrés.

También en este caso ayuda estar tranquila, con las piernas en alto sobre el sofá, pero no se sabe si el efecto viene del hecho de tumbarse o de relajarse y despreocuparse. Sin embargo, si solo te tumbas y tu cabeza sigue dándole vueltas, no sirve de nada. Hay que relajar el cuerpo y la mente.

¡Pero antes del parto hay tanto que hacer para que el niño luego se sienta bien!

Lo importante es que la madre esté bien. Para eso, pide ayuda a tu pareja y a tus amigos. Si tienes contracciones anticipadas, debes contarle a tu médico cómo las detectas, cuándo se producen, cómo te sientes y qué te da miedo. Solo quien se siente bien puede relajarse.

¿Qué hacer si, pese al embarazo, tienes que terminar un proyecto o tienes otro hijo que te exige más atención?

Si durante un par de semanas reduces tu actividad en torno a un diez por ciento, nadie lo nota, ni el jefe ni los niños. Y a ti te vendrá muy bien

¿Un par de ejemplos concretos?

Es importante tomarse tiempo para entender tu propio cuerpo. No debes realizar ninguna actividad que te fatigue.

¿Y si por mucho que me cuide no mejoro?

Entonces es necesaria la medicina. A algunas mujeres les ayuda elevar la dosis de magnesio: calma la musculatura y no solo evita los calambres en las pantorrillas, también las contracciones. De vez en cuando también son necesarios los fármacos que inhiben las contracciones, llamados tocolíticos: relajan el músculo uterino, pero tienen efectos secundarios.

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Comentarios
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  • de sarita el 23 de agosto de 2014 05:24 horas

    Hola tengo 36 semanas de gestación y siento q mi barriga se me pone muy dura como piedra pero los movimientos Dr no bebe ya n son lo mismo ya no son muy seguidos como eran ante quisiera saber si eso es malo y que medidas debo de tomar ya q soy madre primeriza-


  • de carla el 29 de marzo de 2014 19:50 horas

    tengo 26 semanas de emb. mi segundo bebé y desde hace dos semanas que tengo contracciones muy dolorosas, estoy guardando reposo, y con unos supositorios antiespasmódicos, no he tenido sangrado pero a pesar de los medicamentos las contracciones no cesan, no sé que hacer, realmente son dolorosas acompañadas de ganas de pujar.


  • de Panzas el 16 de febrero de 2014 16:52 horas

    Hola tengo 37 semanas y desde la semana pasada tengo cólicos pero me dicen q son de colocación, si es un poco molesto pero no importa ya quiero conocer a mi bebe y se me hacen eternos los días.... Espero con mucha ilusión la llegada de mi pollito Jose Luis :) y su papa esta vuelto loco por conocerlo!!! SUERTE!!! A todas aquellas q están por tener a sus angelitos


  • de maribel el 7 de diciembre de 2013 00:28 horas

    Buenas estoi de 33+5semanas y llevo tres dias con dlor d riñones y ovarios cmo si fuera a bajar la menstruacion al rato cuando m relajo se m calman pero kuando m vuelven m dan cmo calambres..ke puede ser eso??Espero ke no sea señak de parto xke la ginecologa m djo k el bb n avia engordado muxo asi ke..espero k nazca un pokito mas tarde aunk m muero de ganas x verle la karita a mi bb un saludo y espero una respues graciias!!;-)


  • de cosmopolita el 20 de noviembre de 2013 05:15 horas

    Hola pancitas tengo 37 semanas y hoy en todo el dia me han dado contracciones 1 o 3 x hora me dejan sin aire y sudo frio esto sera sintoma de q ya es hora del parto ??


(30 Comentarios)

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