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Problemas durante la gestación: Dolor de pelvis en el embarazo

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El dolor de pelvis es común a partir de la semana 28ª en caso de que sea el primer embarazo, y antes si se han tenido más hijos, ya que las articulaciones de la pelvis están afectadas por las gestaciones anteriores.

¿Por qué me duele la pelvis?

  • Las mujeres suelen tener problemas para ponerse de pie, les duele al agacharse o subir escaleras y sienten molestias al caminar.
  • Esto tiene su explicación. La pelvis es como un anillo formado por tres huesos conectados entre sí por articulaciones y ligamentos. Debe reunir dos cualidades básicas: ser resistente para aguantar el esqueleto y a la vez flexible para dejar pasar al bebé durante el parto.

¿Las molestias desaparecen?

  • Las molestias suelen desaparecer con un descanso adecuado y unos hábitos saludables. Hay que procurar no excederse caminando o cargando peso y, si no es posible, tumbarse en la cama con los pies en alto y unos cojines en la zona lumbar.
  • Conviene consultar con el ginecólogo la conveniencia de usar una faja pélvica y realizar un programa de ejercicios para fortalecer la musculatura de glúteos y abdomen.
  • Los estudios recientes han demostrado que la acupuntura placebo (sin hundir las agujas) puede reducir el malestar.

Por: Ser Padres

 

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Comentarios
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  • de DIANA el 27 de junio de 2014 19:13 horas

    tengo mucho dolor en la pelvis y creo q no es normal tengo 4 meses de embarazo como contadecer el dolor o q hacer y esto es perjudicial para mi bebe???


  • de antonella el 6 de agosto de 2013 22:10 horas

    Hola estoy embarazada de 24 semanas y siento puntadas en la espalda baja, cerca del muslo derecho cuando camino, es normal?? Gracias!!!


  • de ale el 21 de julio de 2013 10:17 horas

    Hola, estoy de 35 semanas y hace como 3 semanas eh sentido como si se encajara mi bebe, es mi segundo embarazo tambien me duele mucho la espalda baja el ultimo huesito aunque me acueste me sigue doliendo la mayoria de las veces ni puedo caminar, mucho menos levantarme de la cama, todo el dia de hoy me a dolido la cadera :? Eso no lo habia sentido y como estuve acostada todo el dia preferi salir a caminar al mercado pero tampoco se me quito el dolor y ni podia caminar bien mi bb se encajaba y contracciones no muy seguidas ni tan dolorosas pero si cminaba como patito :s alguien sabe a que se deba, me han dicho que tal vez me alivie antes de la fpp sera????


  • de ivana el 17 de junio de 2013 13:58 horas

    hola soy ivana hace7 meses estoy buscando un bebe.. hace 4 dias tube dolor en el lado derecho de la pelvis no todo el tiempo,no c que puede ser la menstruacion me tenia que venir hace 4 dias y nada..puedo estar embarazada? tengo dolor de cabeza y malestar tambien ganas de nocomer nada..


  • de kahy el 13 de marzo de 2013 10:48 horas

    Hola tengo 37 semanas y 4 dias y tengo contracciones no muy dolorosas y estoy empesando la dilatacion y me duele la sona pelvica es por el peso del bb o ya es por que me queda poco ?


(21 Comentarios)

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