Cómo evitar las naúseas

Los trucos para evitar las naúseas de nuestras madres

Las náuseas son muy comunes en el primer trimestre de embarazo. Son muchas las embarazadas que las sufren. ¿Quieres saber cómo las han evitado nuestras lectoras? No te pierdas sus trucos. ¿Cuál es el tuyo?

Los trucos de las madres Ver artículo Náuseas y vómitos durante el embarazo

 

Las madres nos cuentan sus trucos contra náuseas. ¡Toma nota!

Zumo de manzana

 La única manera de evitar las naúseas era tomar zumo de manzana en ayunas. ¡Funcionó!

Tomé un medicamento

Estuve con náuseas hasta los seis meses y lo único que consiguió aliviarme un poco fue un medicamento que me mandó mi ginecólogo. Es muy importante tener mucha paciencia y comer poco a poco lo que apetezca.

Galletas antes de levantarme

Mi ginecóloga me recomendó que tuviese cerca de la cama galletas o algo sólido y que cuando me despertase lo comiera y esperase 10 minutos antes de levanterme. Y funcionó, los vómitos matutinos se paliaron bastante.

Acupuntura contra las naúseas

Tuve nauseas muy fuertes hasta los 4 meses de embarazo, apenas podía comer. Creo que no hay nada que las elimine definitivamente, pero a mí me ayudó bastante la acupuntura.

Limonada

Estuve los dos primeros meses sin parar de vomitar, pero alguien me aconsejó que tomase limonada. La tenía en la mesita de noche y era lo primero que tomaba... ¡Se acabaron las naúseas!

¡Tomé patatas fritas!

Los primeros días de mi embarazo fueron terribles, sentía el estómago revuelto y muchas náuseas, hasta que un día un compañero de trabajo me ofreció patatas fritas con salsa picante. De repente empecé a encontrarme mucho mejor.

Agua con limón y galletas saladas

Yo me pasé los primeros meses de embarazo mareadísima. Lo único que me mantenía un poco en pie era beber agua con limón y comerme alguna galleta salada de vez en cuando. ¡Ah! Y comer poquito varias veces al día, en lugar de mucha cantidad de una sentada.

¿Quieres compartir tus trucos para evitar las náuseas? ¡Cuéntanoslo!

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