Llega el calor y nuestra alimentación deja de ser tan contundente. Si tienes un bebé en casa, esta norma también debemos aplicarla en su alimentación. Te proponemos un menú fresquito para tu peque. ¡Le encantará!
> Comidas de verano

Cuando hace mucho calor, a muchos bebés les apetece comer menos. En esto no son tan distintos de los adultos. En verano, los bebés y los niños suelen preferir comidas más ligeras y fresquitas, pero esto no quiere decir que estén mal alimentados. ¿Ha perdido apetito tu hijo con el calor? ¿Te preocupa que coma menos en verano?
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Te proponemos unos platos sabrosos, nutritivos y muy saludables para combatir el calor. Además, puedes prepararlos con antelación, guardarlos en el frigorífico y tomarlos a cualquier hora. Ideales para tomar en una comida o cena de verano.
> Alimentación en verano

Cada mañana, tras más de ocho horas sin probar bocado, los niños necesitan recargar energías con un buen desayuno. Te proponemos catorce sugerencias de desayunos frescos para tu hijo.
> La comida más importante del día

Preparar la comida con poca sal y con aceite de oliva, comer alimentos naturales… Son algunas medidas que ayudan a mantener el peso adecuado y protegen contra las enfermedades cardiovasculares.
> Buenos hábitos

En verano la alimentación cambia: pasamos de tomar platos contundentes a ensaladas y cosas más fresquitas. Con la llegada del calor, la dieta de nuestros hijos debe adaptarse para ser más fresca y ligera. Te proponemos algunas recetas de ensaladas para preparar a los niños.
> Una dieta sana y equilibrada

La experiencia es la madre de la ciencia. Comparte con otros padres lo que estás viviendo con la comida de tu hijo en verano. Pide consejo, aporta tus trucos... ¡Bienvenid@!
> Muchos padres con los que compartir tu día a día

Pescados, aceite de oliva, cereales y legumbres son los pilares básicos de la dieta mediterránea. Eso sí, de poco sirven si no se hace ejercicio.
> ¡Come sano y muévete!