¿Qué hacer en caso de mareo?

Acabo de quedarme embarazada. Estoy preocupada porque tengo la tensión baja y me mareo con facilidad, y supongo que de ahora en adelante será peor. ¿Qué puedo hacer si noto que me mareo?

El experto responde:

Durante la gestación la mujer tiene latensión más baja, muchas embarazadas se marean alguna vez. Cuando se notan las primeras sensaciones de mareo, es conveniente tumbarse, en el primer trimestre sobre la espalda y con las piernas en alto y en los dos siguientes de lado.

Si te mareas en un lugar público, lo mejor es sentarse doblando bien el cuerpo y poniendo la cabeza entre las piernas. Hacer varias pequeñas comidas al día puede evitar los mareos.

Respondido por Dr. Pedro de la Fuente

Etiquetas: embarazo, gestación

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