¿Los bebés necesitan tomar vitamina D y flúor?

Mi hijo tiene dos meses y se alimenta de lactancia materna exclusiva. Me han recomendado que le de un suplemento vitamínico de vitamina D y flúor, ¿debo dárselo? ¿Será necesario?

El experto responde:

Los bebés que salen de casa un rato cada día (o varias horas el fin de semana) durante el día, vestidos pero sin gorro ni guantes, no necesitan tomar ningún suplemento de vitamina D.

No hace falta que "tomen el sol" (que tampoco es bueno para un bebé),simplemente que estén al aire libre: a la sombra ya hay suficiente luz solar.

Pero los niños que, por diversos motivos, no salen apenas a la calle, o los hijos de madres que ya de por sí no reciben suficiente sol, pueden necesitar unas gotas de vitamina D. En España estaría justificado básicamente en invierno, en las zonas donde el frío y la lluvia mantienen a los bebés en su casa durante semanas.

En cuanto al flúor, se desaconseja darlo antes de los seis meses. Después de esa edad, puede darse un suplemento cuando la cantidad de flúor en el agua habitual de bebida es baja. Aquí puedes encontrar más información.

Respondido por Dr. Carlos González

Etiquetas: bebé, bebés, carlos gonzález, hijos, niños, vitamina D

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