¿Puedo darle comidas con sal al bebé?

Tengo un hermoso bebé de seis meses y medio al que alimento con lactancia materna. Hemos empezado con la alimentación complementaria y me gustaría darle lo mismo que tomamos nosotros. ¿Debo dárselo sin sal?

El experto responde:

Si tu hijo está sano, puede comer comida normal.

Se suele recomendar no añadir sal ni azúcar a la comida de los bebés, pero eso no se hace porque la sal y el azúcar sean especialmente tóxicos para los bebés, sino por dos motivos:

-El exceso de sal y azúcar no es bueno para nadie. Queremos que las próximas generaciones se acostumbren a consumir menos sal y menos azúcar.

- No queremos que los padres, con tal de conseguir que el niño coma, añadan más sal y azúcar a la comida.

Loscereales de la farmacia llevan azúcar y los potitos llevan sal o azúcar,según su composición.

Lo mejor es que tu hijo coma comida normal, la misma que coméis en casa: arroz con tomate, macarrones, pollo, hamburguesa, lentejas, plátano, guisantes... Siempre que puedas, cocina sin sal y luego añade la sal al plato de los adultos. Pero si te es imposible o te olvidas, no pasa nada: un poco de sal o un poco de azúcar no harán daño a tu hijo.

Si permites que tu hijo coma por sí mismo, con su propia mano, pronto aprenderá, que es de lo que se trata.

Respondido por Dr. Carlos González

Etiquetas: carlos gonzález, hijos, lactancia, niños

Continúa leyendo nuestras consultas...

COMENTARIOS