Mi niño siempre tiene hambre

Mi bebé tiene 17 meses y ya come papillas. El problema es que siempre se queda con hambre. Le doy más cantidad de lo que me indicó su pediatra, pero siempre quiere seguir y, si nos ve comiendo a su padre y a mí, quiere volver a comer, aunque él acabe de hacerlo. Pesa 13 kg. Y mide 84 cm. ¿Qué debo hacer?

El experto responde:

Hay niños que comen más, y niños que comen menos. Parece que el tuyo es de los que comen más.

Ahora mismo tu hijo tiene un peso y una talla normales, y mientras siga así, puede comer lo que quiera. No está de más, de todos modos, recordar unas medidas elementales para prevenir la obesidad, que no son especiales para tu hijo sino que se aplican a cualquier niño:

-No le des papillas, que ya es muy mayor. Déjale comer cuando lo hacéis vosotros porque eso es lo ideal: que coma junto a sus padres, y lo mismo que sus padres. Masticando.

- No hay ningún problema con comer "entre horas". De hecho, hacer muchas comidas pequeñas a lo largo del día es más sano que hacer pocas comidas muy abundantes. Lo único importante es que el picoteo sea de cosas sanas. Es decir, si pide comida, le das, pero nochuchesydulces, sinopan, fruta, quesoo cualquier sobra que tengas por la nevera.

- Nada de biberones.La leche, bebida en vaso (con el biberón tienden a tomar cantidades excesivas).

- No darle zumos de frutassalvo en fiestas y circunstancias especiales. Ni siquiera zumos caseros. Y mucho menos refrescos. Para beber, agua pura.

- No usar la comida como premio, ni ofrecerle premios por comer.

- Por supuesto,no insistir el día que no quiera comer.

Respondido por Dr. Carlos González

Etiquetas: biberón, carlos gonzález, familia

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