No tiene dientes, ¿cómo darle alimentos sólidos?

Mi hija, de 10 meses, solo tiene un diente y estoy algo preocupada porque otros bebés de menos edad tienen varios dientes. Me gustaría empezar a darle alimentos enteros pero tengo miedo de que se atragante al no poder masticar, ¿cómo lo hago?

El experto responde:

La edad de erupción de los dientes es variable, depende de cada niño. Por tanto, no te preocupes es perfectamente normal que a tu hija solo le haya salido uno. Ya le saldrán.

No necesita tener dientes para comer trozos de alimentos. Desde los seis meses los niños pueden comer alimentos troceados perfectamente. La carne o el pollo los puedes cortar en tiras muy finitas, perpendiculares a la "fibra", para que ella los coja con sus deditos y se le irán deshaciendo en la boca. O puedes darle carne picada: hamburguesas, albóndigas...

Losalimentos blandostambién puede masticarlos perfectamente aunque no tenga dientes: zanahoria o patata hervida, lentejas, arroz con tomate, garbanzos, brécol (les encanta coger un ramito con la mano y mordisquearlo), pan, fideos, plátano...

Otros más duros,como la manzana, se pueden cortar en finas láminas que también se le desharán en la boca. Para no tener que cortar en pedacitos los macarrones, puedes hacerle pasta de sopa a la boloñesa, con lo que también está tomando toda la carne que necesita. Es decir, no hacer sopa (no les conviene tomar cosas aguadas), sino cocinar la pasta que se utiliza para la sopa, como si fueran macarrones.

Primero le das estrellitas o sopa de letras; más adelante, caracolitas; un tiempo después fideos... y en un par de meses estará comiendo macarrones a la boloñesa.

La gracia, por supuesto, está en preparar sopa de letras a la boloñesa para toda la familia, y no tener que cocinar dos veces. El objetivo es que tu hija coma lo mismo que los demás, la comida normal de la familia y, por tanto, eso es lo que hay que ofrecerle.

Respondido por Dr. Carlos González

Etiquetas: alimentación complementaria, carlos gonzález

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