¿Es malo que el niño cene cereales?

Soy madre de un niño de tres años. En general come bien, menos en la cena, que pide cereales de los del desayuno con leche. ¿Debo dárselos?

El experto responde:

Lo ideal es que un niño de tres años haga las mismas comidas que el resto de la familia, pero si cenáis pronto, no hay problema en ofrecerle un tazón de leche con cereales antes de acostarse.

Como los primeros años de vida son muy importantes para la adquisición de unos hábitos alimentarios sanos -que les servirán para toda la vida- es bueno que los padres no pierdan las riendas de las comidas.Y parte de la educación consiste en evitar ofrecer platos alternativos cuando el pequeño no ha tomado lo que había para cenar.

Si no conseguimos acostumbrarles a una dieta saludable cuando son pequeños, luego será mucho más difícil.

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Respondido por Dr. José Manuel Moreno Villares

Etiquetas: nutrición infantil

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