¿Puede comer un niño de 14 meses jamón serrano?

He leído que las hormonas que tiene el pollo favorecen la pubertad precoz. ¿Puedo en cambio darle jamón serrano?

El experto responde:

Aconsejamos no añadir sal a la comida de los niños, porque los alimentos ya contienen una cantidad suficiente de sodio, pero no pasa nada si de vez en cuando toman un alimento salado. Puedes dar jamón a tu hijo sin remordimientos, lo único que debes hacer es desmenuzarlo para que lo trague sin dificultad.

Otros embutidos que tienen cantidades similares de sal no son aconsejables pero no por el sodio, sino por su alto contenido de grasa. Cuando los niños están enfermos solo quieren alimentos fáciles de comer. Podemos darles ese capricho..

Respondido por Dr. José Manuel Moreno Villares

Etiquetas: nutrición infantil

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