¿Tiene intolerancia a la fructosa?

Mi hija de tres años se queja con frecuencia de dolor de tripa. Una amiga me ha comentado que a veces las molestias abdominales se deben a una intolerancia a la fructosa. ¿Qué alimentos contienen fructosa?

El experto responde:

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La fructosa es un azúcar simple que se encuentra de modo natural en las frutas, la miel y el azúcar común. La industria alimentaria la emplea como aditivo y edulcorante en alimentos elaborados, como zumos, refrescos, productos de repostería y chicles. Algunos niños no toleran la fructosa (ni tampoco el sorbitol, que es parecido), y al tomar alimentos que la contienen en cantidades elevadas sufren dolor abdominal y flatulencia, y a veces diarrea.

Si observas que es el caso de tu hija, convendría limitar el consumo de alimentos y golosinas con fructosa. Pero no está de más comentar ese problema con el pediatra, porque no todos los dolores de tripa están causados por la alimentación.

Respondido por Dr. José Manuel Moreno Villares

Etiquetas: 1 año, 2 años, 3 años, alergia, alimentación niños, nutrición infantil

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