Tuvo una pesadilla y teme dormir sola

Mi niña de 3 años y medio lleva una temporada muy rebelde. Tuvo una pesadilla que la asustó mucho. La dejamos dormir en nuestra cama y fuimos permisivos con ella durante las vacaciones de Navidad, advirtiéndole de que cuando empezara el cole tendría que volver a su cuarto. Pero ahora coge rabietas si intentamos que duerma sola.

El experto responde:

Da la sensación de que tu hija no tiene un problema de sueño sino de límites. Está probando hasta dónde sois capaces de llegar y utiliza los recursos que sabe que pueden funcionar porque os hacen dudar acerca de qué hacer.

Si el niño tiene un mal sueño o una pesadilla, hay que tranquilizarle y acompañarle, si hace falta durante varios días, hasta que se le pase el susto, pero sin sacarle de su habitación.

Cuando un niño tiene una pesadilla, hay que tranquilizarle y esperar a que se le pase. Pero al día siguiente, lo mejor es que duerma en su habitación,aunque probablemente habrá que acompañarle en su proceso de adormecimiento hasta que vuelva a sentirse seguro. Retrasar la vuelta a su cuarto no ayuda, porque el día que tenga que volver (que no querrá), aunque sea dentro de un año, se va a enfadar y va a tener una rabieta.

Por lo tanto, hay que transmitirle, con seguridad, que aunque no le guste, es lo que va a suceder.

Si esto puede suponer una lucha de poder y no estáis preparados para soportarla,podéis proponerle acompañarla en su cuarto hasta que se duerma y hacerlo (nada de engañarla y salir antes de que se haya dormido, porque entonces generaríais en la niña desconfianza e intranquilidad a la hora de dormir). Una vez que ella ya haya cogido confianza y se duerma rápidamente, podréis ir retirando vuestra presencia progresivamente.

Respondido por Dr. Gonzalo Pin

Etiquetas: sueño

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