Pautas para que el bebé duerma bien

Mi bebé de ocho meses tiene problemas de sueño. No hay forma de que se duerma y se despierta mil veces cada noche. ¿Podríais darme algunas pautas para que duerma bien? Gracias.

El experto responde:

Todos los bebés pasan por diferentes etapas en el desarrollo del sueño pero hay una serie depautas que hay que inculcarle al pequeñopara que adquiera buenos hábitos a la hora de dormir:

-Establecer una rutina que le indique la hora de dormir. Puede ser cena, baño, cuento y a dormir o la que queráis, pero es básico que tengáis una rutina diaria.

-Depositar al niño despierto en la cuna pero soñoliento. No debemos dormirle en los brazos, el pequeño tiene que aprender a dormirse él solo.

-Es normal que el pequeño se despierte por las noches, lo importante es que el niño se vuelva a dormir solo.

- Cuando el pequeño se despiertevosotros debéis ir a tranquilizarle,pero no debéis dormirle.

Siguiendo todas estas pautas, el niño aprenderá a dormirse él solo y adquirirá buenos hábitos de sueño de cara al futuro.

Respondido por Dr. Gonzalo Pin

Etiquetas: bebé, dormir al bebé, hijo, niño, sueño

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