Se desespera porque no consigue dormir

Mi hijo de 4 meses tiene muchos problemas para conciliar el sueño. Llega un momento en que se le ponen los ojos rojos del cansancio que tiene pero está tan nervioso que no consigue relajarse. Incluso intenta taparse con la mantita como queriendo dormir pero al ver que no lo consigue, se frustra y comienza a llorar. Solo se duerme si lo cogemos en brazos y estamos algo desesperados. 15/04/2008 -

El experto responde:

El sueño es un proceso activo y dinámico que se inicia con una desactivación progresiva. Normalmente, desde que nos acostamos hasta que nos dormimos los adultos y los niños tardamos entre 20 y 30 minutos. Por eso, es lógico que se desespere si ve que no puede dormirse y que llore.

Además, los niños no suelen consolidar el sueño nocturno como el más largo hasta aproximadamente los seis meses.

De momento, lo único que podéis hacer es no interferir en su proceso de adormecimiento. Déjala que llore un rato si es necesario y no entréis en su cuarto hasta que no se haya dormido del todo, a no ser que os reclame con intensidad. De esta manera favorecerás, a la larga, un buen hábito de sueño.

Respondido por Dr. Gonzalo Pin

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