30 cenas para niños

30 cenas para niños

Salvemos las cenas en familia

En España nuestros hijos dedican una media semanal de seis horas y media a hacer deberes en casa, superando en más de una hora la media en la OCDE y, sin embargo, nues...

¿Cómo hay que planificar la cena?

En casi todas las familias la cena es la única comida que hacemos en familia y, para llevar una dieta sana, es muy importante programar la cena semanalmente en función...

¿Qué puede cenar el bebé?

La madre de un niño de ocho meses nos pregunta qué alimentos puede dar a su hijo en la cena. Le han recomendado ofrecerle sopa de pasta o verdura con carne, pero el ni...

Albóndigas de pescadilla

Una plato rico y fácil de llevar en un tupper al cole. Porque el pescado blanco está especialmente indicado en la etapa es...

Rollitos de primavera

Este clásico de la cocina oriental es fácil de preparar y está buenísimo. Además de muy sabroso y nutritivo. Las verduras ...

Puré de verduras

Una buena opción para introducir las verduras al bebé, que además podrá tomar el resto de la familia. Al principio, para q...

Huevos con verdura y patata

Es una receta muy completa y nutritiva. Para tomar como plato único en la comida. Se convertirá en uno de los favoritos de...

Bolitas de calabacín

Otra forma de comer verduras. Por su formato, este plato es ideal para llevarlo al trabajo en un tupper.

Crema de zanahoria

Esta crema de zanahoria es muy nutritiva y se puede tomar tanto fría como caliente. Si optas por lo último, prueba a añadi...

Bombas de pescadilla

La pescadilla es un pescado blanco saludable y nutritivo. Para hacer esta receta lo ideal es comprar una de tamaño mediano...

Buñuelos de zanahoria

Las verduras contienen agua, hidratos de carbono, azúcar, calcio, vitaminas... Si tu hijo se resiste a comerlas, prueba co...

Sopa de zanahoria y fideos

A partir de 9 meses. La sopa es un plato sencillo que se prepara en un momento. Es reconstituyente, se digiere muy bien y ...

Concha de pescado

La perca es un pescado blanco de muy bajo contenido en grasa. Su carne, firme y suave, tiene un sabor agradable. Para obte...

Sopa de pollo con fideos

Un clásico reconfortante y nutritivo para paliar el frío invierno. Hay que servirla bien caliente y la podemos acompañar d...

Milhojas de patata y pescado

Este milhojas es fácil de preparar, y tus hijos se comerán el pescado encantados. Esta receta es para 4 personas y no tard...

Sopa de pepino

A partir de 6 meses. Esta rica sopa templada despierta las ganas de comer y reconforta el estómago. Es ideal para servir e...

Pastel de calabaza

Un pastel muy anglosajón que triunfa en cualquier mesa. Una delicia con la que conseguirás que tus hijos coman esta verdur...

Sopa de tomate fresco

Un plato ligero y sano,que, al estar hecho a base de tomate, es una fuente de vitaminas y minerales.

Corvina con guisantes

Pescado y verduras, genial y sabrosa convinación para que los niños disfruten en la mesa. La corvina es un pescado blanco ...

Puré de verdura y pescado

Un puré muy nutritivo que hará las delicias de toda la familia. Es muy rápido de preparar y lo podéis tomar en la cena, o ...

Pudin de guisantes

Un plato muy completo y compacto. Ideal para llevar y fácil de comer. Acompáñalo con salsa de tomate, ¡está riquísimo!

Pastel a la boloñesa

Para hacer masa de crepes salada se necesitan: 4 huevos; mantequilla; 2 vasos de leche; 8 cucharadas de harina; sal y mant...

Etiquetas: alimentación del bebé, alimentación niños, cena para niños, cocina, cocina fácil para niños, cocina para niños, comida nutritiva

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