Reconecta con tu cuerpo

Los argumentos que necesitabas para apuntarte a yoga o Pilates

¿Cómo nos ayuda el Pilates y el yoga en nuestro día a día? Alicia Rodríguez, instructora de ambas disciplinas en el centro integral AlZentro nos cuenta todos los beneficios.

Etiquetas: deporte, ejercicio durante el embarazo, ejercicio físico, familia, hábitos saludables, pilates, tiempo libre

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