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Vida en pareja

Los 10 mandamientos de una pareja feliz

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Vida en pareja: Los 10 mandamientos de una pareja feliz

¿Por qué se nos olvidan, con la rutina, los pequeños regalos cotidianos que nos aporta una pareja estable?

Que no se nos olvide lo bueno

Como explica José Zurita, psicoterapeuta y director del Instituto Galene, de Madrid, «porque a todo se acostumbra uno. Desde chiquititos aprendemos que lo que vivimos es lo normal y sólo nos impacta aquello que es distinto. Debido a eso, las primeras veces que nuestra pareja nos regala con algo novedoso nos llena de satisfacción, pero con la costumbre ese gesto cae en el olvido, es decir se hace “normal”. Algo tan importante como la lealtad, cuando se da, pasa a un segundo plano y dejamos de valorarla porque la tenemos, pero... ¡Ay de ti si se pierde...! Entonces sí que nos damos cuenta».

Esa actitud de dar por supuestas las alegrías que aporta el otro a nuestra vida cotidiana y nuestra evolución personal es una de las causas de la pérdida de interés por el otro. Puede hacer incluso que se acaben apagando el amor, la atracción y el deseo.

«Lo más difícil es darse cuenta de que nos hemos metido en esa dinámica», asegura José Zurita. «Cuando somos conscientes, es necesario decir adiós a la situación anterior, e iniciar una nueva etapa en la que resaltemos todas esas pequeñas o grandes cosas que tienen valor en la pareja».

Para no llegar a esa situación (o cambiar de actitud si ya tenemos esa dinámica), José Zurita propone estas normas de convivencia para la pareja:

10 mandamientos para una pareja feliz

  1. Que exista una buena comunicación clara y directa entre los dos.
  2. Respetarse y confiar en el otro.
  3. Proteger al otro sin decidir por él.
  4. Valorar al otro y sus detalles.
  5. Divertirse juntos y disfrutar el uno del otro.
  6. Que el clima de la pareja sea de amor y de humor.
  7. Que los dos sean activos en la pareja.
  8. Cuando haya problemas, identificarlos y resolverlos juntos antes de irse a dormir.
  9. Hacer el amor varias veces al día, con gestos, detalles, ayudas, regalos, etc.
  10. Disfrutar y compartir buenas relaciones sexuales.

 

Por: Belén Juan

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  • de Tainara el 29 de septiembre de 2013 02:29 horas

    Ver nica, imagino se te dibjua una sonrisa con tan solo pensar en deshacerte de Gigi. Anoche te escuchaba, la describiste correctamente cuando le dejaste el mensaje a Oscar, pero vas a tener que apurar el desalojo de esa mujer, hacelo por el bien de la buena impresi n, te va a dejar olor en el ambiente, ya te voy diciendo. Y felicidades por tu bebito, ojal puedas criarlo junto a Oscar, l te corresponde.


  • de Miguel el 26 de junio de 2013 16:08 horas

    Es bastante frecuente ocultar cosas a la pareja, pensando que es mejor para no preocuparle.
    Esto nunca funciona bien, no solo porque la relación debe basarse en la confianza mutua, sino porque las preocupaciones se nos notan (estamos ausentes, o respondemos con mas agresividad de la normal, etc) y eso afecta negativamente a la convivencia.
    La buena noticia es que, si nos queremos (y se supone que sí, que por eso estamos juntos) siempre podemos volver a empezar desde cero, y aprovechar estos “errores” para crecer como pareja y estar aún más unidos.
    Te recomiendo el artículo
    http://www.relaciondepareja.net/perdonar-sanar/
    Un abrazo.


  • de adriana el 18 de febrero de 2013 21:28 horas

    Hola que bonito son esos 10 mandamientos... mi pareja y yo nos llevabamos muy bien y decidimos vivir juntos pero a la primera discusion se fue creo que no hay motivo para esa separacion el es muy orgulloso y viene de muchos fracasos....


  • de karina Rosales el 4 de octubre de 2012 23:25 horas

    HOLA no habia leido algo relacionado con la pareja y esto me parece muy util y lo voy a poner en practica porque aveces tener bebes chiquitos te quita tiempo hacia la perece y no debe ser asi.


  • de marisela mosqueda el 19 de julio de 2011 00:38 horas

    EXCELENTE ESPACIO PAR ABORDAR TEMAS DE LA PAREJA, FAMILIA E HIJOS. FELICIDADES


(12 Comentarios)

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