¿Por qué se nos olvidan, con la rutina, los pequeños regalos cotidianos que nos aporta una pareja estable?
Que no se nos olvide lo bueno
Como explica José Zurita, psicoterapeuta y director del Instituto Galene, de Madrid, «porque a todo se acostumbra uno. Desde chiquititos aprendemos que lo que vivimos es lo normal y sólo nos impacta aquello que es distinto. Debido a eso, las primeras veces que nuestra pareja nos regala con algo novedoso nos llena de satisfacción, pero con la costumbre ese gesto cae en el olvido, es decir se hace “normal”. Algo tan importante como la lealtad, cuando se da, pasa a un segundo plano y dejamos de valorarla porque la tenemos, pero... ¡Ay de ti si se pierde...! Entonces sí que nos damos cuenta».
Esa actitud de dar por supuestas las alegrías que aporta el otro a nuestra vida cotidiana y nuestra evolución personal es una de las causas de la pérdida de interés por el otro. Puede hacer incluso que se acaben apagando el amor, la atracción y el deseo.
«Lo más difícil es darse cuenta de que nos hemos metido en esa dinámica», asegura José Zurita. «Cuando somos conscientes, es necesario decir adiós a la situación anterior, e iniciar una nueva etapa en la que resaltemos todas esas pequeñas o grandes cosas que tienen valor en la pareja».
Para no llegar a esa situación (o cambiar de actitud si ya tenemos esa dinámica), José Zurita propone estas normas de convivencia para la pareja:
10 mandamientos para una pareja feliz
- Que exista una buena comunicación clara y directa entre los dos.
- Respetarse y confiar en el otro.
- Proteger al otro sin decidir por él.
- Valorar al otro y sus detalles.
- Divertirse juntos y disfrutar el uno del otro.
- Que el clima de la pareja sea de amor y de humor.
- Que los dos sean activos en la pareja.
- Cuando haya problemas, identificarlos y resolverlos juntos antes de irse a dormir.
- Hacer el amor varias veces al día, con gestos, detalles, ayudas, regalos, etc.
- Disfrutar y compartir buenas relaciones sexuales.
Por: Belén Juan
Hola que bonito son esos 10 mandamientos... mi pareja y yo nos llevabamos muy bien y decidimos vivir juntos pero a la primera discusion se fue creo que no hay motivo para esa separacion el es muy orgulloso y viene de muchos fracasos....
HOLA no habia leido algo relacionado con la pareja y esto me parece muy util y lo voy a poner en practica porque aveces tener bebes chiquitos te quita tiempo hacia la perece y no debe ser asi.
EXCELENTE ESPACIO PAR ABORDAR TEMAS DE LA PAREJA, FAMILIA E HIJOS. FELICIDADES
hola si me permiten,tengo 4 anos de pareja Y casi 2 de Feliz matrimonio,tenemos una bebe preciosa llamada Oceane.
no digo que aveces uno no saque un poco de las casillas al otro,PERO JAMAS hemos llegado a un estado de descontrol ni de ofensas,lo mejor es no discutir,lo mejor es sentarse a hablar MUY CIERTO y es mejor cuando uno esta molesto por algo de no alimentar el fuego,dejalo reposar,demuestra que pasas de una discucion y verle hasta el lado comico y a otro tema y listo,el fuego se apaga y la calma regresa,mucha paciencia y respeto,sobretodo la confianza y el RESPETO.
hola soy bianca tengo 18 años y mi marido se llama lucas y tiene 28 años..a pesar de la diferencia de edad estamos juntos y nos llevamos de 10 desde que estamos juntos no tuvimos ni una pelea y ya va a hacer un año que estamos juntos ...y estamos esperando un hijo y estamos felices y contentos
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