Mis hijas son gemelas de 5 años. Una de ellas se niega rotundamente a probar ningún tipo de fruta o verdura. Ni siquiera quiere jugo de ningún tipo. No toma refresco (sólo agua o leche).
El problema es el grave estreñimiento que padece. Y depués de 4 días de constipación, el bolo fecal es tan grande y duro que le provoca mucho dolor al evacuar, por lo que retiene y se provoca un terrible círculo vicioso.

El pediatra le recetó fibra. Pero claro está la pequeña no la quiere probar. Ni la papaya, ni la ciruela, ni la naranja. Lloró durante tres horas continuas para tomar una cucharada de jugo de papaya (una cucharada)

El salvado en la leche, ni pensarlo: la leche "con basuras" no se la toma. Claro que hay soluciones. Le recetaron magnesio y lactulosa. Dice el pediatra que así será hasta que ella decida cambiar sus hábitos alimenticios, pero mientras, no hay manera de hacerla probar nada nuevo. (Tampoco come nada de chatarra aunque sí algunos dulces de vez en cuando)

La hermana gemela, en cambio, come fruta y verdura, no todas, pero se anima a probar cosas nuevas. Y lo curioso, cuando tenía 3 años hizo un gran berrinche: "Si no hay brócoli, no voy a comer." Y aunque no estaba en el menú del día, tuve que preparar su brócoli para que comiera.

Qué pena que nadie te ha contestado. Mi hija es también "fructífoba" y verduras come más bien pocas. Por suerte la gustan las cremas y potajes, también las salsas son una forma disfrazada de hacerla comer verduras. También come galletas integrales, no las sosas pero con una capita de chocolate. Por cierto, aún no ha decidido de cambiar su forma de alimentarse y ya tiene casi ocho años pero tampoco padece de estreñimiento.

Lo de las galletas de cereales me parece buena idea, que hay un monton con fibra que están muy buenas. También están los yogures activia que ahora los están anunciando para la familia. O puedes probar con tomar mate, eso si que funciona radical. Igual tienes que engancharte primero tu para que no se crea la niña que le estás endiñando otra cosa con fibra y para hacerlo mas interesante. Cuando te acostumbras esta buenísimo y tiene ademas un monton de minerales.