Con cera, cremas depilatorias, depilación laser…
Depilación: ¿Qué método escoger?
La depilación es una técnica que tiene como finalidad eliminar el molesto y antiestético vello de piernas, brazos, cara, axilas, hombros… Hoy en día, tanto los hombres como las mujeres están muy preocupados por hacer desaparecer este vello de su cuerpo. Te contamos los diferentes métodos de depilación que hay y cuál escoger en cada caso.
> Cuida tu cuerpo
Ideas para llevar una dieta sana
Comer fuera de casa durante el embarazo
La alimentación es un pilar básico del embarazo. Sin embargo, nuestro ritmo de vida y las imposiciones del trabajo nos obligan muchas veces a comer fuera de casa. Esto no es un problema pero conlleva ciertos riesgos que se contrarrestan con medidas sencillas.
> Una alimentación sana y equilibrada
Belleza en invierno
Cómo cuidar la piel cuando hace frío
Contaminación, viento, sequedad, calefacciones y cambios bruscos de temperatura deshidratan la piel y la vuelven mucho más frágil y sensible. Por lo tanto, si queremos tener una piel radiante también en invierno debemos cuidarnos. Te contamos algunos trucos para que tu piel esté sana y cuidada a pesar del frío.
> ¡Toma nota de estos trucos de belleza!
Cabello teñido
Tintes para el pelo: cómo lograr el mejor resultado
Los tintes agreden el pelo y lo vuelven más sensible. Te explicamos qué tipos de tintes de pelo existen, cómo actúan, cómo hay que cuidar y lavar el pelo teñido y qué precauciones debes tomar si vas a teñirte, también si estás embarazada.
> Todo sobre los tintes
Belleza de la futura mamá
Cómo prevenir las varices en el embarazo
A medida que el embarazo avanza, es común en muchas mujeres la aparición de varices. Te contamos cómo puedes evitarlas o moderar su aparición. ¡Haz que circule bien la sangre de las piernas y no aparecerán!
> Cuídate y tus piernas seguirán perfectas
La belleza de un cutis cuidado
Cremas hidratantes. ¿Cuál necesita tu piel?
Todas las pieles necesitan hidratación. En el mercado existen multitud de hidratantes adaptadas a la edad, el tipo de piel y las condiciones ambientales de cada cual. Cremas tensoras, renovadoras, oxigenantes… ¿Sabes cuál es la que te conviene?
> No todas las hidratantes son cremas
Cuidarse en el embarazo
¿La faja evita las estrías en la tripa durante el embarazo?
La función de la faja es sujetar el abdomen y aliviar las posibles molestias de espalda y pubis que sufren algunas embarazadas. No obstante, la mayoría de ellas no la necesitan, pues los músculos de la tripa actúan de sostén natural y no precisan una sujeción extra.
> La tripa de la embarazada
Ejercicios en el agua
En forma con el aquagym
¿Quieres hacer ejercicio pero buscas una alternativa suave, que se realice en grupo y que resulte divertida? Pues nada mejor que el aquagym: una gimnasia acuática que se practica en la piscina con música.
> Gimnasia acuática
Belleza en el embarazo
Guapa en treinta minutos
Nuestro ritmo de vida hace que a veces no tengamos tiempo suficiente para dedicarlo a cuidarnos. Aunque solemos pensar lo contrario, realmente no hace falta invertir mucho tiempo para estar radiante. Solo necesitas conocer algunos trucos de belleza y en media hora estarás lista. ¡Toma nota de estos consejos!
> No es necesario invertir mucho tiempo para estar guapa
Mujer y madre
Guerra a las estrías
El 90 por ciento de las embarazadas terminarán su gestación con alguna estría que otra. Pero estas temidas líneas antiestéticas en la piel afectan también a personas obesas, adolescentes, culturistas… Una buena hidratación y masajes ayudan a prevenir su aparición.
> La hidratación es fundamental
Cuéntanos tu historia
Tu dieta durante el embarazo
Llevar una dieta saludable y hacer ejercicio durante el embarazo es muy importante. Algunas mujeres se preocupan mucho por el aumento de peso durante la gestación. ¿Cuánto peso ganaste durante el embarazo? ¿Tu dieta fue equilibrada o comiste más de la cuenta? Cuéntanos tu historia.
> Control del peso durante el embarazo
Recupera la figura tras el parto
Ejercicios con el bebé
Los bebés, en sus primeros meses de vida, necesitan mucha atención, estimulación y muestras de cariño. Además, la madre en el posparto debe realizar ejercicio físico para recuperase de las secuelas que el embarazo y el parto han dejado en su cuerpo. Una buena opción para satisfacer las dos necesidades es hacer ejercicio con el bebé.
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Deporte en la playa
Ejercicios para recuperarse después del parto
Con un bebé en casa, no nos queda mucho tiempo para nosotras. No debemos olvidarnos de dar a nuestro cuerpo los cuidados que se ha ganado después del esfuerzo al que se ha visto sometido en el embarazo.
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Deporte y embarazo
Ejercicio durante el embarazo
Hacer ejercicio durante el embarazo puede ayudarte a controlar el peso y alivia los problemas circulatorios y los dolores de espalda. Sin embargo, algunos ejercicios están contraindicados en esta etapa.
> ¿Sabes qué deportes puedes practicar y cuáles no?
