El Ministerio de Sanidad nos da una serie de recomendaciones básicas para evitar el contagio de la gripe A. En esta campaña de prevención e información se lanzan tres mensajes fundamentales:
- Taparse la boca y la nariz al estornudar.
- Toser siempre en un pañuelo de papel y tirarlo inmediatamente después.
- Lavarse las manos con agua y javón frecuentemente, al menos durante un minuto.
Además, las autoridades sanitarias recomiendan extremar la higiene del hogar y ventilar más a menudo.
Precauciones
Las demás medidas preventivas que deben seguir los niños y las mujeres embarazadas son exactamente las mismas que el resto de la población, es decir:
- Mantenerse alejados de personas que tengan infección respiratoria, que tosan y estornuden.
- En el caso de los bebés, se recomienda darles el pecho al menos hasta los 12 meses, ya que la lactancia materna protege de contagios. También es conveniente evitar llevarlos a la guardería, si es posible.
- No acudir a lugares muy concurridos.
- No saludar con besos.
- No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
- Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, en las oficinas y en todos los lugares cerrados.
Periodo de incubación
El periodo en el que se contagia el virus es de un día antes de tener los síntomas, todo el tiempo en el que se padece la enfermedad y cinco días después.
Cuidado: si el periodo de incubación es de siete días en los adultos, en los niños es de diez.
Compartir este artículo en …