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Ejercicios en el agua
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Embarazada y en forma
Ejercicio en el agua durante el embarazo Hacer ejercicio dentro del agua es una de las formas más cómodas y eficaces de mantenerse en forma durante el embarazo. Las articulaciones se resienten menos y el cansancio también es menor. > No te pierdas el vídeo -
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Natación en el embarazo: ejercicios de espalda Nadar es muy beneficioso durante el embarazo, excepto los estilos de braza y crol, que podrían causar dolor de espalda. Aprende a hacer dos ejercicios muy beneficiosos para tu espalda en el agua en este vídeo. > Ver vídeo -
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