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¡A la mesa!
Recetario de Cocina ¿Buscas una receta rica y sana para tu bebé? ¿Estás embarazada y te apetece algo distinto que te siente bien?¿Necesitas ideas para la comida familiar del próximo domingo? Entra en el recetario de Ser Padres, puedes buscar los platos por edades o por ingredientes. > Ideas para cocinar cada día -
Ser Prácticos
Nacimiento sano Lo que más preocupa a la pareja que espera un hijo es que nazca sano. Te explicamos las situaciones que pueden alterar el desarrollo del futuro bebé, cómo evitarlas y qué hacer si la embarazada ha tenido contacto con un producto potencialmente peligroso. > Seguridad en el embarazo -
¡Comparte tu receta con otras madres y padres!
¿Qué recetas son las preferidas de tus hijos? Nuestros hijos no toman cualquier cosa para comer, tienen muy claro qué les gusta y que no. Nosotros muchos días tenemos que pensar y pensar hasta encontrar recetas que sean sanas y a la vez le gusten a nuestros hijos. Y tú, ¿qué receta preparas para tus hijos? ¿Cuáles son sus favoritas? > ¡Recetas para todos! -
Cuida tu boca durante el embarazo
¿Por qué me sangran las encías? Una molestia típica del embarazo es la inflamación y el sangrado de las encías. Esto se produce porque aumenta el flujo sanguíneo y el pH de la saliva suele cambiar. Descubre qué debes hacer para cuidar tu boca durante el embarazo. > ¿Quieres saber qué hacer en este caso? -
La cabecita del bebé
¿Boca arriba? ¿Boca abajo? Para dormir, para jugar, para curiosear... el bebé necesita una posición diferente para cada actividad. Veamos cuándo hay que cambiarle de postura. > La posición adecuada para cada momento -
Dieta sana
Cómo tratar la obesidad infantil La obesidad tiene muchas repercusiones negativas en la salud del niño, en su integración social y en el desarrollo de su autoestima. En el 99 por ciento de las veces la solución está en nuestras manos. Detectar las causas del sobrepeso es la primera medida que hay que tomar. > Cuando la dieta y el deporte son necesarios -
Dieta sana
¿Cuánto es una ración de frutas o verduras? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar cinco raciones de fruta y verdura cada día. Estos alimentos proporcionan los principios básicos para la salud y protegen de enfermedades. > ¿Qué aportan? -
Alimentación sana
La cebolla, fuente de salud La cebolla es un ingrediente imprescindible de muchas recetas tradicionales españolas. ¿Sabías que es bueno consumirla en el embarazo y que ayuda a digerir mejor los alimentos? Aquí encontrarás ideas de cómo prepararla para que les resulte irresistible a los niños. > Da sabor a todos los guisos -
Alimentación sana
Alimentos laxantes, que evitan el estreñimiento La nutricionista Patricia García Contreras, de la Clínica Ordás, nos habla de los alimentos que tienen efectos laxantes para nuestros hijos. ¿Quieres saber cuáles son? No te pierdas nuestra galería. > Toma nota de los alimentos que evitan el estreñimiento -
Piel sana
Escuelas para tratar la dermatitis atópica El nuevo tratamiento contra la dermatitis atópica en niños incluye marionetas, juegos y adivinanzas. En los hospitales han empezado a organizan talleres en los que los pequeños aprenden a aplicarse el tratamiento y aceptar su enfermedad mientras juegan. > Consejos para niños
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