14 Artículo resultados:
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¿De qué preparo el bocadillo del recreo?
Bocadillos para el recreo: Ideas para acertar El bocadillo que nuestros hijos toman a media mañana en el colegio les servirá para reponer fuerzas y no llegar hambrientos a la hora de la comida. Es importante evitar la bollería industrial en esta comida y optar por preparar el bocadillo en casa. Te proponemos algunas alternativas para no equivocarse. > ¡Prepara un tentempié casero delicioso! -
La alimentación en el embarazo
La dieta de las embarazadas españolas, ¿es equilibrada? Durante el embarazo la alimentación es uno de esos temas que más nos preocupa. ¿Estoy llevando una dieta equilibrada? La mayoría de las embarazadas españolas tienen buenos hábitos alimentarios, aunque todavía hay algunas carencias. > Comer bien en el embarazo -
Malos hábitos
Comer viendo la tele Los niños que comen en familia se alimentan mejor que los que comen solos. Además, cenar frente al televisor anula la conversación e impide prestar atención a lo que se come. > Lo ideal es comer en familia -
Pautas para comer bien
Cereales, fundamentales en la alimentación infantil El arroz, la pasta, el maíz o el pan son algunos de los alimentos que pertenecen al grupo de los cereales. Son una fuente de energía y un elemento imprescindible de la dieta infantil. Los niños deben tomarlos a diario. > Deben tomar seis raciones de cereales diarias -
Comer bien
Alimentos buenos para el cerebro El cerebro, como cualquier otro órgano del cuerpo, necesita nutrientes para realizar sus funciones: aprender, memorizar, relacionar conceptos o concentrarse. Te contamos qué alimentos favorecen las capacidades mentales de tu hijo. > Qué alimentos tomar -
Dieta sana
Cómo tratar la obesidad infantil La obesidad tiene muchas repercusiones negativas en la salud del niño, en su integración social y en el desarrollo de su autoestima. En el 99 por ciento de las veces la solución está en nuestras manos. Detectar las causas del sobrepeso es la primera medida que hay que tomar. > Cuando la dieta y el deporte son necesarios -
Dieta infantil
Mejora la alimentación de tus hijos No podemos negarlo: la dieta de nuestros hijos tiene algunas carencias y ciertos excesos. Saber qué alimentos hay que evitar y cuáles debemos incrementar, nos ayudará a conseguir que crezcan más sanos y fuertes. > Recomendaciones útiles -
Las claves de un cocinero para que los niños coman bien
Martín Berasategui: “Los padres deben dar ejemplo en la mesa” Martín Berasategui, el cocinero español con más estrellas Michelín, presenta los pepinos pequeños MyCubies y las lechugas vivas Salanova en la feria Fruit Atraction, dedicada a la promoción de frutas y hortalizas. El chef nos da su opinión sobre nutrición infantil y el papel de los niños en la cocina. > Comer bien desde pequeños -
Comida rápida, solo de vez en cuando
Colesterol, hay que controlarlo Cada hay más niños que tienen niveles altos de colesterol. El exceso de alimentos grasos, la falta de ejercicio físico e incluso el factor hereditario son algunas de sus causas. > ¡Evita que sea un problema! -
Pirámide de los alimentos y niños
La Pirámide de la alimentación saludable ¿sabes interpretarla? La Pirámide de los alimentos es un gráfico que indica, de manera simple, qué alimentos debemos incluir en nuestra alimentación y en qué cantidades para tener una dieta sana y equilibrada. Aunque el dibujo es fácil de entender, al aplicarlo suelen surgir dudas. > Los pediatras las responden
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