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La "carne del pobre"
Legumbres, baratas y muy nutritivas Las legumbres se conocen como «la carne del pobre» por su alto valor nutritivo y su bajo precio. Merece la pena recuperarlas para la mesa familiar y disfrutar de todas sus virtudes: se recomienda tomarlas al menos tres veces a la semana. > Volver a los guisos familiares -
Deliciosas recetas para los peques
Platos únicos para bebés: recetas de carne Las recetas que os proponemos hoy son unos deliciosos platos de carne pensados para tomar como plato único. Los pueden tomar los bebés a partir de un año. ¡Mirad qué deliciosas recetas! > ¡A la cocina! -
Vídeo
Mi hijo no quiere comer carne ¿Qué hago si mi hijo se niega a tomar carne? ¿Cómo complementar su menú para que lleve una dieta equilibrada? Patricia García Contreras, nutricionista de la Clínica Ordás, nos cuenta cómo hacerlo. No te pierdas el vídeo. > Los consejos de la nutricionista -
Test
Alimentación infantil: ¿Come bien tu hijo? Muchos padres tenemos dudas sobre la dieta de nuestros hijos: ¿comerán correctamente? ¿debo cambiar algo? Con este test podrás saber si las cantidades de alimentos que toman se ajustan a lo recomendado o si, por el contrario, deberás aumentar o disminuir las cantidades de algunos alimentos. > Qué sabes de la alimentación infantil -
Vídeo
¿Qué es y cómo se prepara una presillé? Una presillé es una mezcla de pan rallado con hierbas aromáticas que se utiliza para empanar carnes. Con esta técnica de cocina se suelen preparar solomillos de cerdo o de ternera. > ¡A la cocina! -
Cocina fácil
Presillé: un rebozado diferente Una presillé es una mezcla de pan rallado con hierbas aromáticas que se utiliza para empanar carnes. Con esta técnica de cocina se suelen preparar solomillos de cerdo o de ternera. No te pierdas nuestro vídeo y aprende a prepararla, es muy sencillo. > No te pierdas nuestro vídeo -
Platos especiales para bebés
Recetas para bebés Cuando el bebé cumple seis meses, se empiezan a introducir los alimentos sólidos en su dieta, aunque su alimento principal debe seguir siendo la leche. Te proponemos algunas recetas: papilla de sémola, sopa de zanahoria, crema de manzana… El bebé sólo probará una pequeña cantidad, ¡mamá y el resto de la familia están invitados al festín! > Una dieta sana -
Ahorra en la cesta de la compra
Comer bien por menos dinero Cuando vamos al supermercado tenemos claro que gastaremos mucho dinero en la compra y esto no siempre es así: comer bien a precios asequibles es posible. Te contamos qué puedes hacer para comer bien ahorrando algún dinero en la cesta de la compra. > Ideas para hacer una buena compra -
¡Serán sus platos favoritos!
4 recetas para sorprender a los niños La pasta, el arroz, postres caseros preparados con frutas... ¿Crees que los niños se resistirán? Además de preparar comida casera, saludable y nutritiva te damos algunas recetas que se convertirán en los platos favoritos de los niños. > Recetas para acertar -
Buenos hábitos en la alimentación
Una dieta sana: ¿qué alimentos deben tomar los niños? Lo escuchamos continuamente: los niños tienen que tener unos hábitos alimenticios sanos. Tomar alimentos que les aporten la energía suficiente y todos los nutrientes en cantidades adecuadas (sin carencias ni excesos). Te contamos los alimentos y cantidades que deben tomar los niños para llevar una dieta sana. > Una dieta infantil saludable
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