22 Artículo resultados:
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Comida rápida, solo de vez en cuando
Colesterol, hay que controlarlo Cada hay más niños que tienen niveles altos de colesterol. El exceso de alimentos grasos, la falta de ejercicio físico e incluso el factor hereditario son algunas de sus causas. > ¡Evita que sea un problema! -
Comer bien
Grasas: necesarias en la dieta Son básicas en la alimentación del niño para favorecer su desarrollo intelectual y físico. Eso sí; debes acostumbrar a tu hijo a no abusar de las saturadas, que aumentan el colesterol malo. > Dónde se encuentran -
Una dieta saludable
Cómo evitar el sobrepeso infantil Un niño gordito será un adulto gordo si no se toman medidas. No se trata de ponerle a dieta desde el primer año, sino de inculcarle hábitos sanos de alimentación. De esta forma el pequeño se aprenderá a llevar una dieta equilibrada. > Los niños deben comer bien -
El rey de la ensalada exótica
Aguacate, delicioso y nutritivo El aguacate es originario de México, Colombia y Venezuela pero triunfa en las cocinas de todo el mundo. Descubre las propiedades de este delicioso fruto rico en grasas que ayudan a mantener un buen nivel de colesterol. También tiene muchas vitaminas. > ¿Sabes distinguir un aguacate maduro? -
Buenos hábitos
Una dieta rica en fibra Aunque no podemos digerirla, la fibra es imprescindible en nuestra dieta: modera la absorción de grasas y colesterol, ayuda a controlar el peso… Te indicamos qué cantidad de fibra necesitan los niños, dónde se encuentra y para qué sirve. > ¿Cuánta es necesaria? -
Toda la información sobre…
Margarina: ¿Qué margarina comprar? La margarina es un tipo de grasa semisólida que tiene cierto parecido con la mantequilla. Se fabrica mediante el hidrogenado o solidificación de una grasa vegetal o varias. Te contamos qué tener en cuenta a la hora de comprar margarina. > En el supermercado es básico mirar las etiquetas -
Merienda
¿Cuánto embutido se puede comer? Por su elevado contenido en grasas y en sal, es aconsejable no tomar embutido más de dos veces por semana. Pero las cifras varían dependiendo del alimento. > Distintos tipos de embutido -
¿Sabías que, además, tienen muy pocas calorías?
La aceituna, un alimento con muchas vitaminas Las aceitunas, este clásico de los aperitvos españoles, tienen un importane valor nutritivo y, además son bajas en calorías. Consideradas un alimento básico de la dieta mediterránea, son perfectas en algunas recetas de cocina. ¡Descubre sus propiedades! > ¿Pueden tomarlas los peques? -
¿Cómo conseguir que el niño pierda peso?
Obesidad infantil: consejos para que el niño no engorde El ritmo de vida actual hace que en algunos hogares se lleve una vida sedentaria y una dieta desequilibrada basada en comida rápida. Esto al final, pasa factura: las tablas de talla y peso de los niños se descompensan y aparece la obesidad. Toma nota de estos consejos de vida saludable. > Es importante llevar una vida sana -
Control y prevención
Diabetes, ¿cómo prevenirla? La diabetes es una enfermedad crónica e incurable. Hay dos tipos, la I y la II, que hasta hace unos años era una enfermedad de adultos. Ahora, debido al aumento del sobrepeso, también afecta a niños y adolescentes, pero se puede evitar. > ¿Cómo sabré si mi hijo es diabético?
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