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Encuesta
¿Crees que se debe dejar un tiempo de descanso entre embarazos? Una vez se lanzan a la paternidad, muchas parejas prefieren que sus hijos se lleven el menor tiempo posible para que puedan jugar juntos y compartir más cosas. Otros padres deciden esperar más entre embarazos y que sus niños se lleven unos añitos. Y tú, ¿qué crees que es mejor? > ¡Responde a nuestra encuesta! -
Cuéntanos tu historia
¿Cómo vives tú la maternidad? En el número de diciembre de Ser Padres, varias madres nos han ayudado a desmontar esos mensajes agoreros que insisten en "la que se te viene encima, cuando nazca tu bebé". Ya sabes, "Se acabó ir al cine o a cenar", "Descansa ahora, que luego va a ser imposible"... Ayúdanos a hacer valer la alegría de ser madre. Si tu vida después de tener un hijo te ha sorprendido para bien, ¡cuéntanoslo! > Queremos conocer tu experiencia -
Descansar para tener energía
El sueño de la madre tras la llegada del bebé Uno de los cambios que peor llevan muchas madres en el posparto es la falta de sueño. Te explicamos trucos y estrategias para dormir mejor las primeras semanas con el recién nacido. > Consejos para que duermas mejor -
Horario de invierno y niños
Consejos para dormir mejor con el cambio de hora El cambio de hora permite ahorrar 250 millones de euros a las familias españolas. Sin embargo, según estudios realizados recientemente, las alteraciones biológicas que produce adelantar o atrasar la hora pueden afectar la salud de adultos y niños. Te damos varias pautas para afrontarlo. > Consejos para un buen descanso -
Decoración
Una habitación a su medida Pronto tendremos un nuevo inquilino en casa y queremos acogerle como se merece. Un bebé necesita un espacio propio que le dé seguridad. Un lugar donde pueda descansar y soñar, pero también jugar, divertirse, crecer y desarrollarse. > ¿Cómo debe ser el cuarto del bebé? -
Los cuidados de la futura mamá
Consejos para cuidarte durante el embarazo Cuidarte durante el embarazo es muy importante no solo para ti, sino también para tu bebé: todo lo que hagas repercutirá en el niño. Por eso tu objetivo debe ser mimarte y descansar. ¡Aprende a disfrutar al máximo en esta maravillosa etapa! > Libera el estrés y cuídate -
El sueño de la futura mamá
Las mejores posturas para dormir en el embarazo A medida que avanza el embarazo y crece nuestra tripa casi todas las embarazadas comenzamos a sufrir problemas de sueño: tenemos ganas de ir al baño a todas horas, nos despertamos continuamente, no estamos cómodas… Te contamos cuáles son las mejores posturas para descansar por la noche. > Dormir bien en el embarazo -
Rutinas para dormir
¿Cómo crear los hábitos de sueño del bebé? Los ciclos del sueño, que son tan personales como las huellas dactilares, se van configurando a la par que el desarrollo del bebé en otras áreas. Pero crear hábitos a la hora de dormir, siempre adecuados a su edad, puede ayudarle a descansar bien. > Estrategias para que duerman bien desde pequeñitos -
Relájate y déjate mimar
Cuídate en el embarazo: haz una visita al balneario o al spa Los balnearios y spas son lugares ideales para descansar y mejorar nuestro estado físico y mental. Los tratamientos de los centros termales ayudan a tratar las molestias propias del embarazo, sobre todo los problemas de espalda y circulación. Además, las técnicas de belleza hacen que la mujer se sienta mejor en esos meses tan especiales. > Un poco de descanso para la futura mamá -
Mi Ocio
Belleza para mamás Ser mamá, con todas las responsabilidades y obligaciones que conlleva, no implica que la mujer tenga que dejar de cuidarse y de quererse. Ocuparte de ti misma, dedicando un poco de tu tiempo a ponerte guapa, acudir a la peluquería o hacerte la manicura son placeres de los que puedes seguir disfrutando tras haber dado a luz. > Tenemos un plan para ti
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