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Encuesta
¿Sufre tu hijo terrores nocturnos? Los terrores nocturnos son muy frecuentes a partir del año y medio o los dos años. No son lo mismo que las pesadillas: el niño grita asustado, o se incorpora con una expresión de miedo, pero no llega a despertarse. Aunque estas reacciones pueden asustar a los padres, los terrores nocturnos son inofensivos: es mejor no intervenir. ¿Ha tenido tu hijo algún episodio de terrores nocturnos? > ¡Responde a nuestra encuesta! -
Sueño
Cómo ayudar al niño a madrugar Durante las vacaciones de verano los niños suelen levantarse tarde. Ahora toca volver al colegio y madrugar. Los primeros días, hasta que se adapten al nuevo horario, les costará trabajo espabilarse. Algunos consejos prácticos nos servirán para hacérselo más fácil. > Levantarse de la cama -
El sueño de la futura mamá
Las mejores posturas para dormir en el embarazo A medida que avanza el embarazo y crece nuestra tripa casi todas las embarazadas comenzamos a sufrir problemas de sueño: tenemos ganas de ir al baño a todas horas, nos despertamos continuamente, no estamos cómodas… Te contamos cuáles son las mejores posturas para descansar por la noche. > Dormir bien en el embarazo -
Estimulación
Juegos para estimular los sentidos Jugar y al mismo tiempo sentir, oir y ver un montón. La mejor preparación para el futuro es descubrir el mundo jugando. > Para que disfruten aprendiendo -
Partos múltiples y lactancia
¿Necesitan los gemelos biberón además de pecho? Las madres tienden a pensar que no tienen suficiente leche para alimentar a dos bebés a la vez y optan por la lactancia mixta. Te contamos cómo olvidarte del biberón. > Las mamás que dan el pecho a más de un bebé deben producir más leche -
Ayuda al bebé a dormir bien
Despertares nocturnos del bebé, ¿cómo evitarlos? Muchos bebés tienen problemas para conciliar el sueño y, después, se despiertan muchas veces durante la noche. Te contamos cómo ayudar al niño a establecer buenas rutinas de sueño y qué hacer para evitar sus continuos despertares nocturnos. > El sueño del bebé -
Horario de verano y niños
Consejos para dormir mejor con el cambio de hora El cambio de hora permite ahorrar 250 millones de euros a las familias españolas. Sin embargo, según estudios realizados recientemente, las alteraciones biológicas que produce adelantar o atrasar la hora pueden afectar la salud de adultos y niños. Te damos varias pautas para afrontarlo. > Consejos para un buen descanso -
Decálogo del buen dormir
Cómo conseguir que el bebé duerma bien El ritual previo al sueño, la rutina de horarios, las comidas.... Te enseñamos todos los factores que debes tener en cuenta para que tu bebé duerma plácidamente toda la noche. > Rutinas de sueño -
Lactancia y trabajo
Seguir dando el pecho al volver al trabajo Cuando la madre se reincorpora al trabajo tras la baja maternal y el bebé comienza la guardería, el número de tomas se suele reducir, por lo que los pechos pueden empezar a producir menos leche. ¿Es tu caso? ¿Te gustaría amamantarle al menos hasta que cumpla el año? Descubre cómo lograrlo. > Cómo darle el pecho cuando se acaba la baja maternal -
Bebés, lactancia y sueño
Los ritmos de alimentación y sueño del recién nacido El recién nacido necesita tiempo para acostumbrarse a la vida fuera del cuerpo de su madre, y los padres también tenemos que adaptarnos a sus necesidades. Poco a poco, el bebé irá desarrollando ritmos más regulares para comer y dormir. > Las primeras semanas con el bebé
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