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Encuesta
A la hora de comer, ¿cambiaron tus gustos en el embarazo? Llevar una dieta nutritiva y equilibrada es fundamental para las futuras mamás. Sin embargo durante este periodo las preferencias de la madre cambian. Por eso, muchas embarazadas experimentan cambios en sus hábitos en la mesa. > ¿Cambiaron tus alimentos favoritos? -
Cuéntanos tu historia
Tu dieta durante el embarazo Llevar una dieta saludable y hacer ejercicio durante el embarazo es muy importante. Algunas mujeres se preocupan mucho por el aumento de peso durante la gestación. ¿Cuánto peso ganaste durante el embarazo? ¿Tu dieta fue equilibrada o comiste más de la cuenta? Cuéntanos tu historia. > Control del peso durante el embarazo -
Encuesta
¿Quién come peor, tus hijos o tú? Hablamos mucho sobre la importancia de que los niños lleven una alimentación equilibrada, pero a veces los padres nos olvidamos de lo importante que es nuestro ejemplo. En vuestra casa, ¿los mayores practicáis la dieta mediterránea o sois los que más “pecáis” delante del frigorífico? > Responde a nuestra encuesta -
Encuesta
¿Te costó mucho trabajo recuperar la figura después del parto? Una de las grandes preocupaciones de las mamás recientes es recuperar su figura. A algunas mujeres perder peso después del embarazo les resulta muy complicado mientras que otras vuelven a su talla muy rápido. Y tú, ¿cuánto tiempo tardaste? > ¡Participa en nuestra encuesta! -
Encuesta
Dukan propone subir la nota a los alumnos delgados El nutricionista Pierre Dukan, creador de la polémica y seguidísima dieta Dukan tiene una idea para luchar contra la obesidad en niños y adolescentes: dar puntos extra en el examen de Selectividad francés a los alumnos sin sobrepeso. Su propuesta ha causado una fuerte polémica. > ¿Tú qué opinas? -
Una dieta sana y equilibrada para todos
¿Cómo hay que planificar la cena? En casi todas las familias la cena es la única comida que hacemos en familia y, para llevar una dieta sana, es muy importante programar la cena semanalmente en función de lo que vamos a comer. Toma nota de todo lo que debes tener en cuenta para planificar la cena familiar. > Cena en familia -
La alimentación en el embarazo
La dieta de las embarazadas españolas, ¿es equilibrada? Durante el embarazo la alimentación es uno de esos temas que más nos preocupa. ¿Estoy llevando una dieta equilibrada? La mayoría de las embarazadas españolas tienen buenos hábitos alimentarios, aunque todavía hay algunas carencias. > Comer bien en el embarazo -
Una dieta saludable
Cómo evitar el sobrepeso infantil Un niño gordito será un adulto gordo si no se toman medidas. No se trata de ponerle a dieta desde el primer año, sino de inculcarle hábitos sanos de alimentación. De esta forma el pequeño se aprenderá a llevar una dieta equilibrada. > Los niños deben comer bien -
Una dieta saludable
El desayuno infantil a partir del año A partir del primer cumpleaños, el niño puede ir dejando el biberón, para tomar la leche en vaso. Si toma el pecho, seguramente quiera comenzar el día con un buen aporte de leche de mamá. Te contamos cómo debe ser la primera comida del día. > Dedícale tiempo a esta importante comida -
Dieta sana
Cómo tratar la obesidad infantil La obesidad tiene muchas repercusiones negativas en la salud del niño, en su integración social y en el desarrollo de su autoestima. En el 99 por ciento de las veces la solución está en nuestras manos. Detectar las causas del sobrepeso es la primera medida que hay que tomar. > Cuando la dieta y el deporte son necesarios
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