305 Artículo resultados:
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Encuesta
¿A tu hijo le gusta practicar algún deporte? Todos estamos de acuerdo que el deporte es una actividad estupenda para los niños: les ayuda en el desarrollo tanto físico como mental, favorece su salud y es una forma muy buena de relacionarse con otros pequeños. Pero, no todos los niños se animan con el deporte. Y tu hijo, ¿le gusta hacer deporte? > ¡Cuéntanos tu caso! -
Cuéntanos tu historia
Embarazada y en forma. Y tú, ¿cómo lo haces? Una actividad física adecuada hace que la futura mamá se sienta mucho mejor, y ya sabemos que todo lo que beneficia a la embarazada le viene bien a su bebé. Y tu, ¿qué ejercicio recomendarías a otras mujeres que están esperando un hijo? > Deportes en la gestación -
Encuesta
¿Te ayudó tu pareja cuando nació el bebé? Después del parto, que supone un gran esfuerzo físico y psíquico para la madre, todos los apoyos son pocos para ayudarte a asimilar los cambios y a satisfacer todas las necesidades de tu bebé. Tu pareja puede ser un gran apoyo en estos momentos. ¿Cumplió todas tus expectativas? > Padre y pareja, cambian los roles -
Cuéntanos tu historia
Tu dieta durante el embarazo Llevar una dieta saludable y hacer ejercicio durante el embarazo es muy importante. Algunas mujeres se preocupan mucho por el aumento de peso durante la gestación. ¿Cuánto peso ganaste durante el embarazo? ¿Tu dieta fue equilibrada o comiste más de la cuenta? Cuéntanos tu historia. > Control del peso durante el embarazo -
Encuesta
¿Cómo fue el trato que recibiste en el parto? El embarazo es un proceso íntimo y personal, que origina todo tipo de cambios físicos y psicológicos en el cuerpo de la mujer. Por eso, a la hora de dar a luz, la madre tiene todo el derecho del mundo a exigir que se tengan en cuenta sus preferencias en el parto. ¿Consideras que la atención hospitalaria que recibiste fue la adecuada? > Tu opinión es importante -
Embarazo y ejercicio
¿Por qué es bueno caminar en el embarazo? Caminar durante el embarazo es un ejercicio físico muy beneficioso para la futura mamá y para el feto. Te contamos por qué es tan bueno y cómo debes andar para sacar el máximo partido a tus caminatas. > Embarazada y en forma -
Embarazo y ejercicio
Ejercicios en el agua: preparación para el parto sin impacto La preparación al parto en el agua permite a la embarazada hacer ejercicio de manera más suave y menos cansada que otros tipos de gimnasia prenatal. El agua, además, tonifica, relaja y ayuda a la futura mamá a conectar con su bebé. > ¿Quieres probar? -
El ejercicio en el embarazo es clave
Pilates y yoga en el embarazo, ¿sí o no? Mimarse, quererse y preocuparse por una misma y nuestro bebé es básico para que el embarazo vaya por buen camino. Llevar una la buena alimentación y hacer ejercicio son dos claves para disfrutar esta bonita etapa. ¿Qué deporte hago? Te proponemos dos opciones que te van a encantar: yoga y Pilates. Descargarás tensiones y te relajarás. > ¿Un poco de deporte en nuestro día a día? -
¿Cuándo empezar?
Yoga para niños El yoga es un ejercicio muy beneficioso para los niños ya que además de favorecer su físico también les ayuda a relajarse y a controlar su cuerpo. Gracias a este ejercicio los pequeños aprenden a trabajar cuerpo y mente. > ¿Te animas? -
Ejercicio en el embarazo
Premamás en el agua Si estás embarazada, un baño fresquito te ayudará a sentirte ligera y a respirar y dormir mejor. Aprovecha la visita a la piscina para hacer una tabla de ejercicios como esta que te proponemos. > Paso a paso con fotos
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