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El peso del bebé Durante el primer año de vida debemos vigilar especialmente el peso de nuestro bebé. Para ello, es fundamental que lleve una alimentación adecuada y se someta a los controles del pediatra. ¿Alguna vez el médico te ha dicho que el peso de tu hijo no es el adecuado? > Tu opinión es importante -
La alimentación de la embarazada
Pautas para comer bien sin engordar en el embarazo El peso de la madre tiene una gran influencia tanto en el desarrollo del feto como en la evolución del embarazo y el parto. Te contamos cuánto debes engordar durante el embarazo y qué hacer para llevar una dieta saludable en esta etapa. > Los cuidados de la futura mamá -
¿Cómo conseguir que el niño pierda peso?
Obesidad infantil: consejos para que el niño no engorde El ritmo de vida actual hace que en algunos hogares se lleve una vida sedentaria y una dieta desequilibrada basada en comida rápida. Esto al final, pasa factura: las tablas de talla y peso de los niños se descompensan y aparece la obesidad. Toma nota de estos consejos de vida saludable. > Es importante llevar una vida sana -
Alimentos que engordan
Las patatas fritas, ¡las que más engordan! El sobrepeso y la obesidad, especialmente entre los pequeños de la casa, son nuestras grandes preocupaciones. ¿Sabes qué alimentos engordan? ¿Cuál es el número uno en el ranking? > ¡Cuida la alimentación! -
Adelgazar después de dar a luz
Dieta tras el parto: ¿cuándo se puede empezar? Lo habitual es engordar entre 10 y 14 kilos a lo largo de todo el embarazo. La mayoría del peso se pierde al poco tiempo de haber tenido el bebé, pero algunas mujeres se impacientan. Si quieres adelgazar, ¿cuánto hay que esperar para iniciar una dieta? > Te lo contamos, paso a paso -
Índice de Masa Corporal (IMC)
La calculadora del Índice de Masa Corporal de Ser Padres El Índice de Masa Corporal (IMC) es el estándar para valorar los riesgos asociados con el sobrepeso en adultos. Para calcular tu Índice de Masa Corporal, conocer tu peso ideal si no estás embarazada y saber cuánto puedes engordar en el embarazo, utiliza la calculadora de IMC de Ser Padres. > Descubre cómo funciona -
Embarazada y en forma
¿Cuántos kilos se engordan durante el embarazo? Para comer bien durante el embarazo no sólo debes aumentar la cantidad de lo que comes, sino prestar especial atención a lo que comes. Cada día necesitarás unas 300 calorías más que antes, pero deben venir de alimentos nutritivos. > ¡Cuídate! -
Obesidad infantil
Está gordito. ¿Cómo debe ser su dieta? Hay bebés que alimentándose exclusivamente con leche materna tienen un peso muy superior a otros niños de su misma edad. ¿Significa que serán obesos de adultos? ¿Qué se puede hacer para que no sigan engordando? > Prevenir el sobrepeso -
¡Perder peso cuanto antes!
Recuperar la línea tras el parto Los secretos para recuperar la línea tras el parto son dos: comer bien y hacer ejercicio cada día. Con un poco de esfuerzo y dedicación, adelgazar no es tan complicado. Eso sí, hay que tener paciencia: en los últimos nueve meses el cuerpo ha sufrido muchos cambios y necesita tiempo para volver a la normalidad. > ¿Volveré a estar delgada? -
Perder peso después del parto
¿Se puede hacer dieta durante la lactancia? Muchas mujeres ganan demasiado peso durante el embarazo y, tras el parto, ven que perder peso no es tan fácil como pensaban. ¿Se puede hacer dieta dando el pecho? ¿Las dietas hiperproteicas son interesantes? Carlos González nos da las claves para perder peso sin dañar la salud. > ¿Por qué es tan difícil adelgazar?
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