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Cuéntanos tu historia.
¿Te sentiste respetada en tu parto? En tu parto, ¿marcaste tú el ritmo o te lo impusieron desde fuera? ¿Pudiste elegir la postura para parir? Cuando nació tu bebé, ¿te lo pusieron inmediatamente en brazos o se lo llevaron para hacerle pruebas? Queremos hablar sobre los derechos de la embarazada en el parto y nos interesa tu experiencia. > ¿Cómo viviste tu parto? -
Higiene en el posparto.
¿Cómo se lava la episiotomía? En los días que siguen al parto, a la mayoría de las madres nos surgen muchas dudas respecto a la higiene: ¿cómo lavar la episiotomía? ¿Con qué frecuencia? ¿Lo estaremos haciendo bien?... Respondemos a tus preguntas, aunque si surge un problema lo mejor es acudir a la matrona del centro de salud. > La limpieza íntima, paso a paso -
Consejos prácticos
Parto: ¿Qué es la episiotomía? La episiotomía es un corte en el periné de la madre, es decir la zona entre la vagina y el ano, con el objetivo de facilitar la salida de la cabeza del bebé durante el parto. > Descubre cómo es, cómo cuidarla, la higiene... -
Sexo en el posparto
Episiotomía y relaciones sexuales Muchas mujeres sienten dolor al mantener relaciones sexuales después de un parto con episiotomía o si han sufrido un desgarro al dar a luz. Si te está pasando a ti, las indicaciones de la matrona Gema Magdaleno, asesora de Ser Padres, pueden ayudarte. > Masajes, lubricantes... -
Preguntas frecuentes
Dudas íntimas tras dar a luz Tras dar a luz, el organismo experimenta un torbellino de cambios, y surgen mil dudas. ¿Puedo usar tampones? ¿Es normal que me siga doliendo la episiotomía? ¿Qué puedo hacer contra el estreñimiento? > Te contamos cómo actuar -
Preparación al parto
El masaje del periné El masaje del periné ayuda a fortalecer la zona y puede servir para evitar una episiotomía durante el parto y para prevenir pédidas de orina después de dar a luz. Te contamos cómo debes hacer este masaje. > Gana elasticidad -
Relaciones sexuales tras la cuarentena
¿Cuándo volver a hacer el amor tras el parto? En general, se aconseja esperar 40 días después del parto para reanudar las relaciones sexuales, porque este es el tiempo aproximado que tarda en recuperarse la parte interna del útero donde ha estado la placenta. Pero el momento de retomarlas es distinto en cada mujer. > Cada mujer es diferente -
Una etapa de dudas
Mitos y verdades sobre el posparto El posparto es ese gran desconocido con el que las mujeres se encuentran de repente, tras nueve meses de ardua preparación para el parto, y ante el cual no saben cómo actuar. Muchas, tras dar a luz, se preguntan agobiadas: «Y ahora, ¿qué?». A este desconocimiento hay que unir el flaco favor que hacen los mitos que existen en torno a este periodo. ¿Qué tienen de cierto? > Una nueva etapa -
Posparto
Volver a la normalidad después del parto Después de dar a luz, ¿cuánto conviene esperar para retomar la vida social? ¿Y para hacer deporte? ¿Cuándo puedes volver a tener relaciones sexuales? ¿Es perjudicial ponerse a dieta? ¿Y hacerse una radiografía? Todo necesita su tiempo. > Cómo recuperar las rutinas -
El segundo embarazo
¿Es más rápida la recuperación del segundo parto? Según las madres, el segundo parto suele ser más rápido y sencillo. Pero, ¿también el cuerpo se recupera antes del segundo hijo? ¿Y qué ocurre con las emociones? En realidad, algunas cosas son más fáciles y otras cuestan un poco más. > ¿Qué es más fácil y qué cuesta más?
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