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Cuéntanos tu historia
Estrés en el embarazo A veces, los conflictos, las prisas y los agobios durante el embarazo producen estrés a la futura mamá. ¿Sufriste estrés durante el embarazo? > ¿Qué hiciste para evitarlo? -
¡Olvida el estrés!
Ejercicios para relajarse en el embarazo Durante el embarazo el estrés y las tensiones son algo muy típico. Junto con los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer está el estrés del trabajo. Para aliviar toda esta tensión acumulada, toma nota de estos ejercicios de relajación. > ¡Relájate y cuídate! -
Tiene un efecto anti-estrés
La voz de mamá calma lo mismo que un abrazo La voz de mamá hace milagros. Tiene el mismo efecto tranquilizante que un abrazo, según sugiere un estudio publicado en la revista Proceedings of the Royal Society del Reino Unido. > Cuando escuchamos la voz de mamá nos sentimos seguros -
Cuidados en el embarazo
Masajes para embarazadas Es fundamental la relajación durante el embarazo, por lo que un buen masaje no nos vendrá mal, además nos ayudará a evitar dolores de espalda, ocasionados por los cambios que sufre nuestro cuerpo. Pero, ¿sabes cuál es el que mejor te conviene y cómo realizarlo? > Consejos e indicaciones -
Apps para embarazadas
Aplicación para controlar el estrés en el embarazo Las aplicaciones de móviles para embarazadas permiten seguir la evolución del embarazo, planificar la dieta e incluso llevar un control de las contracciones. Ahora han creado una app para controlar el estrés durante los nueve meses de embarazo. > Relajación en casa -
Relajación en el embarazo
Consejos para evitar el estrés prenatal Somos conscientes de que tenemos que llevar una vida sana durante el embarazo, pero a veces nos olvidamos de que en esa actitud saludable no solo entran una alimentación equilibrada y el ejercicio: el bienestar de nuestra mente juega un papel fundamental. > Consejos para relajarse durante el embarazo -
¿El estrés afecta a la madre o al bebé?
Estrés y embarazo ¿El estrés puede producir problemas a la futura mamá y a su bebé durante la gestación? Aunque es difícil de determinar, es importante vivir esta etapa estando tranquila y sosegada para que todo vaya bien. > ¿Cómo evitarlo? -
Actualidad
El estrés dificulta el embarazo Las mujeres que sufren estrés tienen más complicado quedarse embarazadas que las que llevan una vida tranquila. Los expertos recomiendan los masajes, practicar yoga y la meditación para eliminarlo. > Problemas para quedarse embarazada -
Mi Ocio
Escapada relax: el antídoto contra el estrés Ocuparse de la familia, de la casa y el trabajo, los conflictos y agobios de conciliar tu vida laboral y personal suponen al día una cantidad importante de estrés que debe ser tratado para conseguir alejar los sentimientos de agobio y nerviosismo de la rutina de la vida diaria. > Tenemos un plan para ti -
Relájate y disfruta
Estrés durante el embarazo: cómo combatirlo Durante el embarazo hay que evitar que las prisas, trabajo y los agobios conviertan la vida de la futura mamá en una carrera de obstáculos. Descubre las claves para eliminar el estrés y disfrutar de tu embarazo. > Claves para mantener el estrés a raya
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