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Encuesta
¿Tienes problemas para que tu hijo empiece a tomar alimentos sólidos? La introducción de los sólidos es un hito importante en la vida del bebé. La fruta, las verduras, el pollo, los cereales, el pescado... A algunos niños les cuesta más acostumbrarse a los sabores nuevos que a otros. Algunos bebés rechazan ciertas texturas o muestran claramente su preferencia por los sabores salados, o los dulces. Y tu hijo, ¿cómo lo está viviendo? > Responde a nuestra encuesta -
Destete
Alimentos sólidos con leche materna Reducir el número de tomas de pecho a los bebés y sustituirlas por fruta y verduras es un grave error. La leche materna es la que más alimenta. Entonces, ¿cómo se introducen los alimentos sólidos en la dieta del niño? > Variaciones en la dieta -
Cocina Sana de temporada
Recetas con fruta y verdura de invierno para toda la familia Tres platos para disfrutar de la fruta y la verdura de invierno con toda la familia y sin descuidar la línea. Recetas de alcachofas, cardo, pera, y manzanas con un toque diferente. > Disfruta de su sabor -
Descubre sus propiedades
El caqui: una fruta tropical Esta fruta tropical originaria de China y Japón es una potente fuente de provitamina A, un beta-caroteno que le da al fruto el color rojo anaranjado. El caqui también es rico en vitamina A, esencial para la vista, la piel, los huesos y el sistema inmunológico. > Una fruta sana y nutritiva -
Test
Alimentación infantil: ¿Come bien tu hijo? Muchos padres tenemos dudas sobre la dieta de nuestros hijos: ¿comerán correctamente? ¿debo cambiar algo? Con este test podrás saber si las cantidades de alimentos que toman se ajustan a lo recomendado o si, por el contrario, deberás aumentar o disminuir las cantidades de algunos alimentos. > Qué sabes de la alimentación infantil -
Recetas para niños a partir de un año
Menú de verano para bebés Llega el calor y nuestra alimentación deja de ser tan contundente. Si tienes un bebé en casa, esta norma también debemos aplicarla en su alimentación. Te proponemos un menú fresquito para tu peque. ¡Le encantará! > Comidas de verano -
Buenos hábitos en la alimentación
Una dieta sana: ¿qué alimentos deben tomar los niños? Lo escuchamos continuamente: los niños tienen que tener unos hábitos alimenticios sanos. Tomar alimentos que les aporten la energía suficiente y todos los nutrientes en cantidades adecuadas (sin carencias ni excesos). Te contamos los alimentos y cantidades que deben tomar los niños para llevar una dieta sana. > Una dieta infantil saludable -
Sabrosas y nutritivas
Recetas dulces y saladas con plátano El plátano es una fruta muy energética y nutritiva, que se puede preparar de muchas formas. Te proponemos algunas recetas dulces y saladas para hacer con plátano. ¡A la cocina! > ¡Organiza una comida o cena muy original! -
Dieta sana
¿Cuánto es una ración de frutas o verduras? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar cinco raciones de fruta y verdura cada día. Estos alimentos proporcionan los principios básicos para la salud y protegen de enfermedades. > ¿Qué aportan? -
Introducción de alimentos en niños
Niños: alimentos desaconsejados hasta los tres años A partir del año, los niños pueden comer ya casi de todo:carne, pescado, verduras, fruta... Sin embargo, ciertos alimentos están desaconsejados en la dieta infantil hasta los tres años. ¿Sabes cuáles son? > Nutrición infantil
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