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Encuesta
¿Tienes problemas para que tu hijo empiece a tomar alimentos sólidos? La introducción de los sólidos es un hito importante en la vida del bebé. La fruta, las verduras, el pollo, los cereales, el pescado... A algunos niños les cuesta más acostumbrarse a los sabores nuevos que a otros. Algunos bebés rechazan ciertas texturas o muestran claramente su preferencia por los sabores salados, o los dulces. Y tu hijo, ¿cómo lo está viviendo? > Responde a nuestra encuesta -
Postres sin huevo, frutos secos ni leche
Dulces para alérgicos, ¡para chuparse los dedos! Cada vez hay más niños alérgicos a distintos alimentos. Las alergias alimentarias más comunes son al huevo, los frutos secos y la leche. Tres alimentos que hacen que los pequeños limiten mucho su dieta, especialmente los dulces. Te proponemos unas recetas de dulces deliciosos aptos para alérgicos a estos tres ingredientes. > Los postres ideales -
Frutos de otoño
Propiedades de las castañas En el otoño maduran las castañas y aparecen los puestos de castañeras en la calle. ¿Quieres saber qué aporta a tu alimentación este fruto seco? Te contamos cómo elegirlas, prepararlas y conservarlas. > Cocidas, asadas... -
Muy nutritivas y saludables
Las castañas, ¿cómo elegirlas? Las castañas son los frutos secos del otoño y el invierno. En esta época encontramos este alimento en cualquier frutería. ¿Quieres saber cómo elegirlas en el mercado? Patricia García Contreras, nutricionista de la clínica Ordás, nos habla de las castañas y sus propiedades. > Elige bien en el mercado -
Belleza y salud
Vinoterapia: el poder antoxidante de las uvas Los tratamientos de belleza con vino y uvas están de moda. Las uvas encierran en sus frutos un potente antioxidante que rejuvenece la piel y la protege de los radicales libres. ¿Quieres saber cómo se produce el milagro? > ¡Con galería de cosméticos de vinoterapia! -
Todo lo que debes saber sobre…
Ácidos grasos: ¿qué grasas debemos tomar y en qué cantidades? Los ácidos grasos son los principales componentes de buena parte de los alimentos que tomamamos cada día. Te contamos qué tipos de grasas hay y cuáles debes tomar. > Básicas en la dieta -
Comer bien
Alimentos buenos para el cerebro El cerebro, como cualquier otro órgano del cuerpo, necesita nutrientes para realizar sus funciones: aprender, memorizar, relacionar conceptos o concentrarse. Te contamos qué alimentos favorecen las capacidades mentales de tu hijo. > Qué alimentos tomar -
¡A nuestros hijos les encantan!
Golosinas: ¿deben tomarlas los niños? A nuestros hijos les encantan las golosinas: esos dulces cargados de azúcar y que los a padres nos parecen tan poco saludables. Sin embargo, aunque no a diario, los niños pueden tomarlas de vez en cuando. Te damos algunos consejos para que el consumo de estos dulces sea lo más saludable posible. > ¿Cuántas chuches pueden tomar? -
Una buena alimentación
¿Qué comer para aliviar el síndrome premenstrual? Cada mes, cuando la regla está cerca, más de la mitad de las mujeres se enfrentan al síndrome premenstrual: dolor de cabeza, hinchazón, cambios de humor… Las hormonas son las culpables de la mayoría de los cambios, pero no desesperes, todo tiene solución. Te contamos qué alimentos te ayudará a aliviar el dolor premenstrual. > Dieta sana y equilibrada -
Consejos de belleza
Trucos para lucir unos labios perfectos La piel recubre los labios es siete veces más fina que la del dorso de la mano y carece, casi por completo, de glándulas sebáceas y sudoríparas. Esto hace que se deshidraten con mucha facilidad a causa del viento, el frío, el sol, el calor, los ambientes secos y algunos gestos cotidianos. Toma nota de estos trucos para tener los labios perfectos siempre. > ¡Descubre cómo hidratar tus labios!
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